07 ರ 01
ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
ಆಧುನಿಕ ಜೀವನ ಒತ್ತಡದಿಂದ ಕೂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ತಂತ್ರಜ್ಞಾನವು ಪ್ರತಿದಿನದ ಅನೇಕ ಜನರ ಉನ್ನತ ಮಟ್ಟದ ಆತಂಕಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಅನೇಕ ಅಪರಾಧಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಹಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗೆ ತಿರುಗುವಿಕೆಯು ಒತ್ತಡವನ್ನು ನಿವಾರಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿಚಿತ್ರವಾಗಿ ಕಾಣಿಸಬಹುದು. ಆದರೆ ಇದು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ವಿಷಯವಾಗಿದೆ, ಇದು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿಸುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಳವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
ಕೆಳಗಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಐಫೋನ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಲಭ್ಯವಿವೆ, ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತವಾಗಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಷನ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಾನು ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸುತ್ತೇನೆ, ಏಕೆಂದರೆ ನೀವು ಯಾವಾಗಲೂ ಯೋಗಕ್ಷೇಮದ ಹೆಸರಿನಲ್ಲಿ ಹಣವನ್ನು ಶೆಲ್ ಮಾಡಬಾರದು. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಗಳಂತಹ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಆಡ್-ಆನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಇದಕ್ಕಾಗಿ ವೆಚ್ಚಕ್ಕೆ ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ಲಾಕ್ ಮಾಡುವ ಪ್ರೀಮಿಯಂ ಆವೃತ್ತಿಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ, ಆದರೆ ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗಳು ನಾನು ಕೆಳಗಿನ ಬರಹ-ಅಪ್ಗಳಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹಲವರು ಸಮುದಾಯಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅಲ್ಲಿ ನೀವು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ನಡೆಸಬಹುದು, ಇವರು ಜಾಗರೂಕತೆ, ಒತ್ತಡ ಕಡಿತ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನ.
ನಾವು ಪಟ್ಟಿಗೆ ಹೋಗುವಾಗ, ಒಂದು ಪ್ರಮುಖ ಟಿಪ್ಪಣಿ: ನೀವು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಾವಧಾನತೆಗೆ ಹೊಸತಿದ್ದರೆ, ವೈಯಕ್ತಿಕವಾಗಿ ಒಂದು ಪರಿಚಯಾತ್ಮಕ ಕೋರ್ಸ್ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ಕಡೆಗಣಿಸಬೇಡಿ. ವಿಶೇಷವಾಗಿ ನೀವು ಹೊಸಬಾಗಿದ್ದರೆ ಪ್ರಕ್ರಿಯೆಯ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುವವರನ್ನು ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ನಲ್ಲಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತೆರೆಯಲು ಪ್ರೇರಣೆ ಕಂಡುಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮಗೆ ಬಿಟ್ಟರೆ ನೀವು ಧ್ಯಾನದ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ಮುಂದುವರಿಯಲು ಹೆಚ್ಚು ಸಾಧ್ಯತೆ ಇದೆ. . ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಆರಂಭಿಕರಿಗಾಗಿ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಮುಂದುವರಿದ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಫಲಿತಾಂಶಗಳನ್ನು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಾರದು ಏಕೆಂದರೆ ಯಶಸ್ವಿ ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸವು ಸ್ಥಿರತೆಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
02 ರ 07
ಇನ್ಸೈಟ್ ಟೈಮರ್
ಈ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸರಳ ಕಾಲಮಾಪಕರಿಂದ ಹೆಚ್ಚು 4,000 ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವತಃ ರೀತಿಯ ಉಚಿತ ಎಲ್ಲಾ, ಒಂದು ಧ್ಯಾನ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಭಿವೃದ್ಧಿ ಆಸಕ್ತಿ ಬಹುಮಟ್ಟಿಗೆ ಎಲ್ಲರಿಗೂ ಏನನ್ನಾದರೂ ಹೊಂದಿದೆ. ಇದು ಪ್ರಾಯಶಃ 1.8 ಮಿಲಿಯನ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದೆ ಮತ್ತು ಇದು ಸುಮಾರು ಸುಪ್ರಸಿದ್ಧ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ನೀವು ಒಂದು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಅವಧಿಗೆ ಧ್ಯಾನ ಮಾಡಲು ಬಯಸಿದಾಗ ಸಮಯವನ್ನು ಕಾಪಾಡುವುದು ಒಳನೋಟವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ಮೂಲಭೂತ ಬಳಕೆಯ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ - ಮತ್ತು ನೀವು ವಿವಿಧ ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಶಬ್ದಗಳಿಂದ (ಅಥವಾ ಕೇವಲ ಮೌನವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ) ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ಮಧ್ಯಂತರ ಘಂಟೆಗಳನ್ನು ಕೇಳಲು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು. ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ಗೊತ್ತುಪಡಿಸಿದ ಧ್ಯಾನ ಅಧಿವೇಶನದ ಅಂತ್ಯದಲ್ಲಿ ಗಾಂಗ್ ಶಬ್ದದ ಮೂಲಕ ನಿಧಾನವಾಗಿ ವಾಸ್ತವಕ್ಕೆ ಮರಳುವ ಬಗ್ಗೆ ತೃಪ್ತಿ ಇದೆ. ನಾನು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಿದ್ದೇನೆ (ಆದರೂ ನಾನು ಮಾಡಬೇಕಾದುದು ಅಲ್ಲ!) ಮತ್ತು ಅದು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ನನ್ನ ದಿನವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದೇನೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:
- ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್
- ಐಒಎಸ್
03 ರ 07
ಕಾಮ್
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡ ಮತ್ತು ಆತಂಕ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಕಡಿಮೆಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ, ನಿಮ್ಮ ಒಟ್ಟಾರೆ ಸಂತೋಷವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ನಿದ್ರೆಯ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ. ಈ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು, ಬಹು-ದಿನ ಸರಣಿಯ ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುತ್ತದೆ, ಆದರೂ ಅವುಗಳಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಚಂದಾದಾರಿಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಪೋನಿ ಮಾಡಬೇಕಾಗಬಹುದು. ಇವುಗಳು 7 ಡೇಸ್ ಆಫ್ ಕಾಮ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿವೆ, ಇದು ಸಾವಧಾನತೆ ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಕ್ಕೆ ಒಂದು ಪರಿಚಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ; ಒತ್ತಡವನ್ನು ಕಡಿಮೆಮಾಡುವ ತಂತ್ರಗಳಿಗೆ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪರಿಚಯಿಸುವ 7 ವ್ಯವಸ್ಥಾಪಕ ಒತ್ತಡದ ದಿನಗಳು; ಮತ್ತು 7 ದಿನಗಳ ಕೃತಜ್ಞತೆ, ನಿಮ್ಮ ಜೀವನದಲ್ಲಿ ನೀವು ಏನನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದನ್ನು ಶ್ಲಾಘಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ.
ಈ ಸರಣಿ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳ ಯಾವುದೇ ಭಾಗವಾಗಿಲ್ಲದ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ಕಾಮ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡುವಾಗ ವಿವಿಧ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುವ ಮೌಲ್ಯವು ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಇರುತ್ತದೆ. ನಿದ್ರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸುವ ದೃಷ್ಟಿಯಿಂದ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಂದ ಇದು ನಿಂತಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಡಿ - ಕೇವಲ ಏಳು ದಿನಗಳ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:
- ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್
- ಐಒಎಸ್
- ವೆಬ್
ಪಾವತಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- 7/21 ದಿನಗಳ ಸರಣಿ
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ವಾಕಿಂಗ್, ಮಕ್ಕಳು, ಆತಂಕ, ಆಳವಾದ ಏಕಾಗ್ರತೆ, ಪ್ರಯಾಣಿಕರಿಗೆ, ಈಗ ಮತ್ತು ತೀರ್ಪಿನ ಅಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನಗಳಿಗೆ ಹಿಂದಿರುಗುವುದು
- ಪ್ರತಿದಿನ ಹೊಸ ಡೈಲಿ ಕಾಮ್
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ನಿದ್ರೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳು
- ಹೆಚ್ಚುವರಿ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ತಂತ್ರಗಳು
07 ರ 04
ಓಂವಾನಾ
ಓಮ್ವಾನದ ಮೂಲಭೂತ ಪರಿಕಲ್ಪನೆಯು ಇಲ್ಲಿ ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲಾದ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಂತೆಯೇ ಇರುತ್ತದೆ - ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಅಭ್ಯಾಸದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಾವಧಾನತೆ ಸುಧಾರಿಸುತ್ತದೆ - ಆದರೆ ಇದು ಸಂಗೀತದ ಮೇಲೆ ವಿಶಿಷ್ಟ ಗಮನವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಸ್ವಂತ ಲೈಬ್ರರಿಯ ಗ್ರಂಥಗಳು ಮತ್ತು ಧ್ಯಾನಗಳಿಂದ ವಿಭಿನ್ನ ಕೇಂದ್ರಿತಗಳೊಂದಿಗೆ (ಸಾವಧಾನತೆ, ಒತ್ತಡ, ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಮತ್ತು ನಿದ್ರೆ ಸೇರಿದಂತೆ) ಬ್ರೌಸ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ಆಯ್ಕೆಮಾಡುವುದರ ಜೊತೆಗೆ, ಪರಿಪೂರ್ಣವಾದ ಗಾಯನ ಮತ್ತು ಪರಿಪೂರ್ಣ ಹಿನ್ನೆಲೆಗಳನ್ನು ರಚಿಸಲು ನೀವು ಮಿಕ್ಸರ್ ಉಪಕರಣವನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ಒಂದು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ಡ್ ಧ್ಯಾನ ಅನುಭವ. ಭವಿಷ್ಯದ ಬಳಕೆಗಾಗಿ ನೀವು ಇಷ್ಟಪಡುವಂತಹವುಗಳನ್ನು ಸಹ ಉಳಿಸಬಹುದು. ಓಮ್ವಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಒತ್ತಡದ ಮಟ್ಟವನ್ನು (ಸಂಭಾವ್ಯವಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತದಿಂದ) ಡೇಟಾದಲ್ಲಿ ಎಳೆಯಲು ಆಪಲ್ನ ಹೆಲ್ತ್ಕಿಟ್ನೊಂದಿಗೆ ಸಂಯೋಜಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಶಾಂತವಾಗಿರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಅಂತಿಮ ಗುರಿಯೊಂದಿಗೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:
- ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್
- ಐಒಎಸ್
- ವೆಬ್
ಪಾವತಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಧ್ಯಾನ ಮತ್ತು ಸಂಗೀತ ಸೇರಿದಂತೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಹಾಡುಗಳು, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಖರೀದಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿದೆ
05 ರ 07
ಔರಾ
ಔರಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಇಲ್ಲಿ ಸೂಚಿಸಲಾದ ವಿವಿಧ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪೈಕಿ ಒಂದು ಸರಳವಾದ ಪರಿಕಲ್ಪನೆ ಇದೆ: ಪ್ರತಿ ದಿನ, ನೀವು ಕ್ಷಣದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಲಾದ ಬೇರೆ ಮೂರು ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ನೀವು ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಲು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳುತ್ತದೆ: ಸರಿ, ಆಸಕ್ತಿ, ದುಃಖ, ಮಹತ್ತರವಾದ ಅಥವಾ ಒತ್ತು ನೀಡಲಾಗಿದೆ. ನೀವು ಅದೇ ಭಾವನೆಯು ಬಹು ದಿನಗಳನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿದರೂ, ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಧ್ಯಾನವು ಪ್ರತಿ ಬಾರಿ ವಿಭಿನ್ನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಔರಾ ಕೂಡ ಒಂದು ಮನಸ್ಥಿತಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಹೇಗೆ ಭಾವಿಸುತ್ತೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ನೋಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ಇದು ಕಡಿಮೆ ಉಸಿರಾಟದ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ದೈನಂದಿನ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಪ್ರಕೃತಿ ಧ್ವನಿಯೊಂದಿಗಿನ ಸಹಾಯವಿಲ್ಲದ ಧ್ಯಾನಗಳಂತಹ ಕೆಲವು ಧನಾತ್ಮಕ ಧ್ಯಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀವು ಕಾಣುತ್ತೀರಿ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:
- ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್
- ಐಒಎಸ್
ಪಾವತಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- 24/7 ಧ್ಯಾನ
- 3- ಮತ್ತು 7-ನಿಮಿಷದ ಧ್ಯಾನ ಆಯ್ಕೆಗಳು
- ಜೀವಿತಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ಪೂರ್ಣ ಚಿತ್ತ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್
- ಅನಿಯಮಿತ ಸಂಖ್ಯೆಯ ಧ್ಯಾನಗಳನ್ನು ಉಳಿಸಿ
07 ರ 07
ಸತ್ವ
ಈ ಲೇಖನದ ಇತರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಂತೆಯೇ, ಸತ್ವಾ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಐಫೋನ್ಗಾಗಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ ಮತ್ತು ವೈವಿಧ್ಯಮಯ ನಿರ್ದೇಶಿತ ಮಧ್ಯಸ್ಥಿಕೆಗಳೊಂದಿಗೆ ಸಾವಧಾನತೆಗೆ ಗಮನಹರಿಸುತ್ತದೆ. ಧ್ಯಾನವು ನಿಮ್ಮ ಜೀವನವನ್ನು ಹೇಗೆ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಹೃದಯಾಘಾತ ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಧ್ಯಾನ ಮಾಡುವ ಮೊದಲು ಮತ್ತು ನಂತರವೂ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯದ ಬಡಿತವನ್ನು ಅಳೆಯಬಲ್ಲದು ಎಂಬುದನ್ನು ತೋರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವಂತಹ "ಒಳನೋಟಗಳ ಎಂಜಿನ್" ಅನ್ನು ನೀವು ಕಾಲಾನಂತರದಲ್ಲಿ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗಮನಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಮನೋಭಾವದ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ. ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಹೊಂದಿದ್ದರೆ ಮಾತ್ರ ಇದು ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ). ಸತ್ವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಧ್ಯಾನವನ್ನು ಅಭ್ಯಾಸ ಮಾಡಲು ಸವಾಲುಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಟ್ರೋಫಿಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಅಭ್ಯಾಸವನ್ನು ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:
- ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್
- ಐಒಎಸ್
- ವೆಬ್
ಪಾವತಿಸಿದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು:
- ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಖರೀದಿಗಾಗಿ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ಧ್ಯಾನ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳು ಲಭ್ಯವಿದೆ
07 ರ 07
ಸ್ಮೈಲ್ ಮೈಂಡ್
ಆಸ್ಸಿಯ ಲಾಭರಹಿತದಿಂದ ಈ ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಕಿರಿಯ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ಏಕೆಂದರೆ ಇದು ವಿದ್ಯಾರ್ಥಿಗಳು ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ರಚಿಸಲ್ಪಟ್ಟಿದೆ. ಸ್ಮೈಲ್ ಮೈಂಡ್ 7-9, 10-12, 13-15, 16-18 ಮತ್ತು ವಯಸ್ಕರಿಗೆ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ವಯಸ್ಸಿನ ಗುಂಪುಗಳಿಗೆ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಕಾಲಾವಧಿಯಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಸುಲಭವಾದ ಇಂಟರ್ಫೇಸ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಎಷ್ಟು ಅವಧಿಗಳು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಭಾವನೆಗಳು ಬದಲಾಗುತ್ತಿವೆ. ಕುಟುಂಬಗಳು ಒಂದು ಲಾಗಿನ್ನಿಂದ ಉಪ ಖಾತೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಹೊಂದಾಣಿಕೆ:
- ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್
- ಐಒಎಸ್
- ವೆಬ್