ತೂಕ ಲೂಸ್ ಮತ್ತು ಈ ಐಫೋನ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಹೊಂದಿಸು ಪಡೆಯಿರಿ
ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯ ಗಮನವನ್ನು ಹಿಡಿದಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ತೋರಿಸಿವೆ. ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಸೇವನೆಯ ಮೇಲೆ ಟ್ಯಾಬ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಮತ್ತು ಆರೋಗ್ಯಕರ ತಿನ್ನುವ ಯೋಜನೆಗೆ ಅಂಟಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಸುಲಭವಾಗುವಂತೆ ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಹಲವಾರು ಉತ್ತಮ ಆಹಾರ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಸ್ವಲ್ಪ ಸುಲಭವಾಗಿಸುವ ಯಾವುದೇ ಐಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಂದು ನೋಟವನ್ನು ಯೋಗ್ಯವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ಓದಿ: Dieters ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಐಫೋನ್ ರೆಸಿಪಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು
05 ರ 01
ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ!
ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಅಲ್ಲಿಂದ ಹೊರಗಿರುವ ಅತ್ಯಂತ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಆಹಾರ ಪದ್ಧತಿಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಅದು ಉಚಿತವಾಗಿದೆ ಎಂಬ ಅಂಶವು ಇದು ಪ್ರಚಂಡ ಮೌಲ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ವಿವರಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ದೈನಂದಿನ "ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಬಜೆಟ್" ಅನ್ನು ರಚಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಿನಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮೊತ್ತವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ನೀವು ಉಳಿದಿರುವ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರದರ್ಶಿಸುತ್ತದೆ. ಆಹಾರದ ದತ್ತಸಂಚಯವು ದೊಡ್ಡದಾಗಿದೆ ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಎಣಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನವೂ ಸೇವಿಸುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಸೇರಿಸಲು ಸ್ವಲ್ಪ ಸಮಯ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಆಹಾರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗೆ ಸೇರಿಸುವುದರಿಂದ ದಿನಚರಿಯು ವೇಗವಾಗಿ ಪಡೆಯುತ್ತದೆ. ಅಕ್ಟೋಬರ್ 2016 ರಲ್ಲಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗಿದೆ, ಇದು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಿ! ಐಒಎಸ್ 7.0 ಮತ್ತು ನಂತರ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು »
05 ರ 02
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್
ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರಾಕರ್ ಟ್ಯಾಪ್ ಮತ್ತು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಇತರ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ವರದಿ ಮಾಡುವ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹೋಗದೆ ನಿಮ್ಮ ಬೆರಳುಗಳ ಮೇಲೆ ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ ಹಣದ ಮೌಲ್ಯವು. 300,000 ಆಹಾರ ವಸ್ತುಗಳು ಮತ್ತು 700 ರೆಸ್ಟೋರೆಂಟ್ಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಜೊತೆಗೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹಲವಾರು ವರದಿಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ತೂಕ, ಗೋಲು ತೂಕ, ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಸೇವನೆ, ಪೋಷಕಾಂಶದ ಮೊತ್ತಗಳು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನವುಗಳಿಗಾಗಿ ನೀವು ಚಾರ್ಟ್ಗಳನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. ಲೂಸ್ ಇಟ್ ಲೈಕ್ ಲೈಕ್! ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್, ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಟ್ರಾಕರ್ ಸಹ ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಜಾಡು, ನಾವು ಎಲ್ಲಾ ತಿಳಿದಿರುವ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ. ಇದು ಐಒಎಸ್ 6.0 ಮತ್ತು ನಂತರ ಹೊಂದಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು »
05 ರ 03
ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಮೊಬೈಲ್
ನೀವು ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಆಹಾರವನ್ನು ಅನುಸರಿಸಿದರೆ, ಈ ಉಚಿತ ಮೊಬೈಲ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಂಕಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಡೇಟಾಬೇಸ್ ತಮ್ಮ ಅನುಗುಣವಾದ ಪಾಯಿಂಟ್ಗಳ ಮೌಲ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ 30,000 ಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಆಹಾರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಮತ್ತು ದಿನಕ್ಕೆ ಎಷ್ಟು ಬಿಂದುಗಳನ್ನು ನೀವು ಇರಿಸಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ತೋರಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಪಾಕವಿಧಾನಗಳು, ಯಶಸ್ಸಿನ ಕಥೆಗಳು ಮತ್ತು ಸಲಹೆಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ತೊಂದರೆಯೂ: ಹೆಚ್ಚಿನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮಾಸಿಕ ಚಂದಾದಾರಿಕೆ ಮತ್ತು ಪ್ರಾರಂಭ ಶುಲ್ಕ ಅಗತ್ಯವಿರುವ ತೂಕ ವಾಚರ್ಸ್ ಆನ್ಲೈನ್ ಚಂದಾದಾರರಿಗೆ ಮಾತ್ರ ಲಭ್ಯವಿದೆ. ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಸಬ್ಸ್ಕ್ರೈಬ್ ಮಾಡಿದರೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದೇ ನೋವುಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವು ವೆಚ್ಚಗಳಿಗಿಂತ ವೆಚ್ಚವು ನಿಷೇಧಿತವಾಗಬಹುದು. ಆವೃತ್ತಿ 4.14.0 ಐಒಎಸ್ 8.0 ಅಥವಾ ನಂತರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು »
05 ರ 04
ಮೀಲ್ಲೋಗರ್
ನಿಮ್ಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಆವೃತ್ತಿ 4.5 ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಚಿತ್ರವನ್ನು ಸ್ನ್ಯಾಪ್ ಮಾಡುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ. ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣ ಊಟಕ್ಕಾಗಿ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ತೆಗೆಯಲು ನೀವು ಸೀಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ, ಆದಾಗ್ಯೂ - ನಿಮ್ಮ ನಮೂದುಗಳನ್ನು ನೀವು ಟೈಪ್ ಮಾಡಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ, ಕ್ಯಾಲೋರಿ, ಪ್ರೋಟೀನ್ ಅಥವಾ ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಅನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ. MealLogger Provider Network ಮೂಲಕ ಸಲಹೆ ಅಥವಾ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನಕ್ಕಾಗಿ ನೀವು ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಐಒಎಸ್ 7.0 ಅಥವಾ ನಂತರದ ಅಗತ್ಯವಿದೆ.
05 ರ 05
ಮೈನೆಟ್ ಡಿಯಾರಿ
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಡೇಟಾವನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸರಳಗೊಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ಯಾಕೇಜ್ ಮಾಡಿದ ಸರಕುಗಳ ಬಾರ್ಕೋಡ್ ಅನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿ, ಅಥವಾ ಖಾದ್ಯದ ಹೆಸರಿನ ಮೊದಲ ಕೆಲವು ಅಕ್ಷರಗಳಲ್ಲಿ ಟ್ಯಾಪ್ ಮಾಡಿ. ಮೈನೆಡಿಯಾರಿಯ ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಹೊಂದಿಸಲು 420,000 ಆಹಾರಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಇದು ವಿವಿಧ ಗ್ರಾಫ್ಗಳು ಮತ್ತು ಚಾರ್ಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ಪೋಷಣೆಯ ಸೇವನೆ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಜಾಡು ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಇದು ಉಚಿತ ಮತ್ತು ಆವೃತ್ತಿ 5.1 ಐಒಎಸ್ 8.1 ಅಥವಾ ನಂತರ ಹೊಂದಬಲ್ಲ.