ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಎಂದರೇನು?

ನೀವು ಕೊಕ್ಕೆಯಾದರೆ ಹೇಳಿ ಹೇಗೆ

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ವ್ಯಸನವು ಕೆಲವೊಮ್ಮೆ ಫೇಸ್ಬುಕ್ , ಟ್ವಿಟರ್ ಮತ್ತು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಇತರ ರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯಾರಿಗಾದರೂ ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯನ್ನು ಉಲ್ಲೇಖಿಸಲು ಬಳಸಲ್ಪಡುವ ಒಂದು ಪದಗುಚ್ಛವಾಗಿದೆ - ಇದು ತುಂಬಾ ದೈನಂದಿನ ಜೀವನದ ಇತರ ಅಂಶಗಳೊಂದಿಗೆ ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಸೋಶಿಯಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ವ್ಯಸನದ ರೋಗ ಅಥವಾ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯಾಗಿ ಯಾವುದೇ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಮಾನ್ಯತೆ ಇಲ್ಲ. ಆದರೂ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಭಾರೀ ಅಥವಾ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಗೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದ ವರ್ತನೆಗಳ ಕ್ಲಸ್ಟರ್ ಹೆಚ್ಚು ಚರ್ಚೆ ಮತ್ತು ಸಂಶೋಧನೆಯ ವಿಷಯವಾಗಿ ಮಾರ್ಪಟ್ಟಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ವ್ಯಾಖ್ಯಾನಿಸುವುದು

ವ್ಯಸನದ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗುವ ಕಂಪಲ್ಸಿವ್ ನಡವಳಿಕೆಯನ್ನು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಹೆಚ್ಚಿನ ವ್ಯಸನಗಳಲ್ಲಿ, ಜನರು ಕೆಲವು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಒತ್ತಡಕ್ಕೆ ಒಳಗಾಗುತ್ತಾರೆ, ಆಗಾಗ್ಗೆ ಅವರು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸವಾಗಿ ಪರಿಣಮಿಸುತ್ತಾರೆ, ಅದು ನಂತರ ಕೆಲಸ ಅಥವಾ ಶಾಲೆ ಮುಂತಾದ ಇತರ ಪ್ರಮುಖ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಅಡ್ಡಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ.

ಆ ಸಂದರ್ಭದಲ್ಲಿ, ಸೋಷಿಯಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ವ್ಯಸನಿ ಯಾರೋ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಕಡ್ಡಾಯವಾಗಿ ಪರಿಗಣಿಸಬಹುದು - ಫೇಸ್ಬುಕ್ ಸ್ಥಿತಿ ನವೀಕರಣಗಳನ್ನು ನಿರಂತರವಾಗಿ ಪರೀಕ್ಷಿಸುತ್ತಿರುವುದು ಅಥವಾ ಫೇಸ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ ಜನರ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು "ಹಿಂಬಾಲಿಸುವುದು", ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಗಂಟೆಗಳವರೆಗೆ.

ಆದರೆ ಒಂದು ಚಟುವಟಿಕೆಯ ಅಕ್ಕರೆಯು ಅವಲಂಬನೆಯಾದಾಗ ಮತ್ತು ಹಾನಿಕಾರಕ ಅಭ್ಯಾಸ ಅಥವಾ ವ್ಯಸನಕ್ಕೆ ದಾರಿ ದಾಟಿದಾಗ ಅದು ಹೇಳುವುದು ಕಷ್ಟ. Twitter ನಲ್ಲಿ ಮೂರು ಗಂಟೆಗಳ ಕಾಲ ಖರ್ಚು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಅಪರಿಚಿತರಿಂದ ಯಾದೃಚ್ಛಿಕ ಟ್ವೀಟ್ಗಳನ್ನು ಓದುವುದು ನೀವು ಟ್ವಿಟರ್ಗೆ ವ್ಯಸನಿಯಾಗಿದ್ದೀರಾ? ಐದು ಗಂಟೆಗಳು ಹೇಗೆ? ಶಿರೋನಾಮೆಯ ಸುದ್ದಿಗಳನ್ನು ಓದುತ್ತಿದ್ದೀರಾ ಅಥವಾ ಕೆಲಸಕ್ಕಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಷೇತ್ರದಲ್ಲಿ ಪ್ರಸ್ತುತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವಿರಿ ಎಂದು ನೀವು ವಾದಿಸಬಹುದು, ಸರಿ?

ಚಿಕಾಗೊ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಚಟವು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳಿಗೆ ಚಟಕ್ಕಿಂತ ಪ್ರಬಲವಾಗಬಹುದು ಮತ್ತು ಹಲವಾರು ವಾರಗಳವರೆಗೆ ನೂರಾರು ಜನರ ಕಡುಬಯಕೆಗಳನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿದ ಪ್ರಯೋಗವೊಂದರ ನಂತರ ಮಿತಿಮೀರಿದವು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದರು. ಮಾಧ್ಯಮ ಕಡುಬಯಕೆಗಳು ಸಿಗರೆಟ್ಗಳು ಮತ್ತು ಮದ್ಯಪಾನಕ್ಕಾಗಿ ಕಡುಬಯಕೆಗೆ ಮುಂಚೂಣಿಯಲ್ಲಿದೆ.

ಮತ್ತು ಹಾರ್ವರ್ಡ್ ವಿಶ್ವವಿದ್ಯಾನಿಲಯದಲ್ಲಿ, ಸಂಶೋಧಕರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಎಮ್ಆರ್ಐ ಯಂತ್ರಗಳಿಗೆ ಜನರು ತಮ್ಮ ಮಿದುಳನ್ನು ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ತಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ಮಾತನಾಡಿದಾಗ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದಲ್ಲಿ ಜನರು ಏನು ಮಾಡುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂಬುದರ ಪ್ರಮುಖ ಭಾಗವಾಗಿದೆ. ಸ್ವಯಂ ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸುವಿಕೆಯ ಸಂವಹನವು ಮಿದುಳಿನ ಸಂತೋಷದ ಕೇಂದ್ರಗಳನ್ನು ಲೈಂಗಿಕ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮಾಡುವಂತೆ ಪ್ರಚೋದಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಅವರು ಕಂಡುಕೊಂಡರು.

ಬಹಳಷ್ಟು ವೈದ್ಯರು ಆತಂಕ, ಖಿನ್ನತೆ ಮತ್ತು ಕೆಲವು ಮಾನಸಿಕ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಗಳನ್ನು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಸಮಯ ಕಳೆಯುವ ಜನರಲ್ಲಿ ಕಂಡುಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮ ಅಥವಾ ಅಂತರ್ಜಾಲ ಬಳಕೆಯು ರೋಗಲಕ್ಷಣಗಳನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂದು ಸಾಬೀತಾಗುವಲ್ಲಿ ಸ್ವಲ್ಪ ಗಟ್ಟಿಯಾದ ಪುರಾವೆಗಳು ಕಂಡುಬಂದಿವೆ. ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ವ್ಯಸನದ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯ ಕೊರತೆಯಿದೆ.

ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮಕ್ಕೆ ವಿವಾಹಿತರಾ?

ಸಮಾಜಶಾಸ್ತ್ರಜ್ಞರು ಮತ್ತು ಮನೋವಿಜ್ಞಾನಿಗಳು ಈ ಮಧ್ಯೆ, ನೈಜ-ಜಗತ್ತಿನ ಸಂಬಂಧಗಳ ಮೇಲೆ ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಪರಿಣಾಮವನ್ನು ಅನ್ವೇಷಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ, ವಿಶೇಷವಾಗಿ ಮದುವೆ, ಮತ್ತು ಕೆಲವರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ವಿಪರೀತ ಬಳಕೆ ವಿಚ್ಛೇದನದಲ್ಲಿ ಪಾತ್ರವಹಿಸಬಹುದೆ ಎಂದು ಪ್ರಶ್ನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ವಾಲ್ ಸ್ಟ್ರೀಟ್ ಜರ್ನಲ್ ಫೇಸ್ಬುಕ್ನಲ್ಲಿ 5 ವಿವಾಹಗಳಲ್ಲಿ 1 ನಾಶವಾಗಿದೆಯೆಂದು ವರದಿಗಳನ್ನು ಬಹಿರಂಗಪಡಿಸಿತು, ಅಂತಹ ದತ್ತಾಂಶವನ್ನು ಬೆಂಬಲಿಸುವ ಯಾವುದೇ ವೈಜ್ಞಾನಿಕ ಪುರಾವೆಗಳಿಲ್ಲ ಎಂದು ಕಂಡುಬಂದಿದೆ.

ಮ್ಯಾಸಚೂಸೆಟ್ಸ್ ಇನ್ಸ್ಟಿಟ್ಯೂಟ್ ಆಫ್ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿಯಲ್ಲಿನ ಸಂಶೋಧಕರಾದ ಶೆರ್ರಿ ಟರ್ಕ್ಲೆ, ಸಾಮಾಜಿಕ ಮಾಧ್ಯಮದ ಸಂಬಂಧಗಳ ಬಗ್ಗೆ ವ್ಯಾಪಕವಾಗಿ ಬರೆದಿದ್ದಾರೆ, ಅವರು ವಾಸ್ತವವಾಗಿ ಮಾನವ ಸಂಬಂಧಗಳನ್ನು ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಹೇಳಿದ್ದಾರೆ. ಅವರ ಪುಸ್ತಕ, ಅಲೋನ್ ಟುಗೆದರ್: ವೈ ವಿ ಎಕ್ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ ಮೋರ್ ಫ್ರಂ ಟೆಕ್ನಾಲಜಿ ಆಯ್0ಡ್ ಲೆಸ್ ಇಂದ ಒನ್ ಅದರ್ ನಿಂದ, ತಂತ್ರಜ್ಞಾನದಿಂದ ನಿರಂತರವಾಗಿ ಸಂಪರ್ಕಗೊಳ್ಳುವ ಕೆಲವು ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪರಿಣಾಮಗಳನ್ನು ನಿರೂಪಿಸುತ್ತದೆ, ಇದು ವಿರೋಧಾಭಾಸವಾಗಿ ಜನರು ಹೆಚ್ಚು ಏಕಾಂಗಿಯಾಗಿ ಭಾವನೆಗಳನ್ನು ಬಿಡಬಹುದು.

ಇನ್ನೂ, ಇತರ ಸಂಶೋಧಕರು ಸಾಮಾಜಿಕ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು ಮತ್ತು ಸಮಾಜಕ್ಕೆ ಹೆಚ್ಚು ಸಂಪರ್ಕವನ್ನು ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸಲು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂದು ತೀರ್ಮಾನಿಸಿದ್ದಾರೆ.

ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್

ಕೆಲವು ಜನರು ಸಾಮಾಜಿಕ ಜಾಲಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆಯನ್ನು "ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಡಿಕ್ಷನ್ ಡಿಸಾರ್ಡರ್" ನ ಇತ್ತೀಚಿನ ರೂಪವೆಂದು ಪರಿಗಣಿಸುತ್ತಾರೆ, 1990 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಬಳಕೆಯು ಹರಡಲು ಆರಂಭಿಸಿದಾಗ ಜನರು ಮೊದಲಿಗೆ ಬರೆಯುವುದನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿದರು. ಹಿಂದೆಯೇ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ನ ಭಾರೀ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಜನರು ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆ, ಶಾಲೆಯಲ್ಲಿ ಮತ್ತು ಕುಟುಂಬದ ಸಂಬಂಧಗಳಲ್ಲಿ ದುರ್ಬಲಗೊಳಿಸಬಹುದು ಎಂದು ಜನರು ಸಿದ್ಧಾಂತವನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರು.

ಸುಮಾರು 20 ವರ್ಷಗಳ ನಂತರ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಅಥವಾ ಸೋಶಿಯಲ್ ನೆಟ್ವರ್ಕಿಂಗ್ ಸೇವೆಗಳ ಮಿತಿಮೀರಿದ ಬಳಕೆ ರೋಗಶಾಸ್ತ್ರೀಯವಾಗಿದೆ ಅಥವಾ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಅಸ್ವಸ್ಥತೆ ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲೇ ಇಲ್ಲ. ಅಸ್ವಸ್ಥತೆಯ ಅಧಿಕೃತ ವೈದ್ಯಕೀಯ ಬೈಬಲ್ಗೆ ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ವ್ಯಸನವನ್ನು ಸೇರಿಸಲು ಅಮೆರಿಕಾದ ಸೈಕಲಾಜಿಕಲ್ ಅಸೋಸಿಯೇಶನ್ ಅನ್ನು ಕೆಲವರು ಕೇಳಿದ್ದಾರೆ, ಆದರೆ ಎಪಿಎ ಇಲ್ಲಿಯವರೆಗೆ (ಈ ಬರವಣಿಗೆಯಂತೆ) ನಿರಾಕರಿಸಿದೆ.

ನೀವು ಆಶ್ಚರ್ಯ ಪಡುತ್ತಿದ್ದರೆ, ನೀವು ಆನ್ಲೈನ್ನಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚು ಹಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಬಹುದೇ, ಇಂಟರ್ನೆಟ್ ಚಟ ಪರೀಕ್ಷೆಯನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ.