ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಅಥವಾ ವ್ಯವಹಾರ ಕ್ಷೇಮಾಭಿವೃದ್ಧಿ ಅಭಿಯಾನಕ್ಕೆ ಸಂಬಂಧಿಸಿದಂತೆ, ಆ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಗುರಿಗಳೊಂದಿಗೆ ಯಶಸ್ಸನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ.
ನಿಮ್ಮ ಗುರಿಗಳನ್ನು ತಲುಪಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ಈ ಉಪಕರಣಗಳ ಮೂಲಕ ಕ್ಲಿಕ್ ಮಾಡಿ. ಆಹಾರ ಅನ್ವೇಷಕರಿಂದ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು, ರಚನೆ ಮತ್ತು ಬೆಂಬಲವನ್ನು ಒದಗಿಸಲು ಈ ಉಪಕರಣಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ.
ಅಲ್ಲದೆ, ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಅದರ ಆನ್ಲೈನ್ ಡೌನ್ ಲೋಡ್ ಸೈಟ್ನಿಂದ ಹೊರಬಂದಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸಿ. ಈ ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ ಆವೃತ್ತಿಯಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದರೆ ಕೆಳಗಿನವುಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು ಎಂದು ಕೆಳಗಿನವುಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ಮಾಡುತ್ತದೆ.
10 ರಲ್ಲಿ 01
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಮಾಸಿಕ ಕುಟುಂಬ ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಈ ಮಾಸಿಕ ಕುಟುಂಬ ಊಟ ಯೋಜಕ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸುವುದು ನಿಮಗೆ ಸಮಯ, ಹಣ ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಉಳಿಸುತ್ತದೆ.
ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಶಾಪಿಂಗ್ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ಸಹ ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ. ಆಟದ ಯೋಜನೆಯನ್ನು ಹೊಂದುವ ಮೂಲಕ, ನೀವು ಧನಾತ್ಮಕ ಉತ್ತಮ ಆಯ್ಕೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ.
ಎಕ್ಸೆಲ್ ತೆರೆಯುವ ಮೂಲಕ ಈ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ, ನಂತರ ಫೈಲ್ - ಹೊಸದನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿ. ಪರದೆಯ ಮೇಲ್ಭಾಗದಲ್ಲಿ, ಕೀಬೋರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಈ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
10 ರಲ್ಲಿ 02
ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಫುಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಮತ್ತು ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ
ಆಹಾರ ಬದಲಾವಣೆಗಳನ್ನು ಮಾಡುವುದೇ? ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಈ ಮೀಲ್ ಪ್ಲಾನರ್ ಲಾಗ್ ಮತ್ತು ಫುಡ್ ಜರ್ನಲ್ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಾಮಾಣಿಕತೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಕ್ರಿಯಾತ್ಮಕ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಕೇವಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ ಮತ್ತು ಪಟ್ಟಿಯಲ್ಲಿ ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.
ಈ ದಾಖಲೆಯು ಆರೋಗ್ಯ ವೃತ್ತಿಪರರೊಂದಿಗೆ ಸಂವಹನ ಮಾಡುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನವಾಗಿದೆ, ಇವರಲ್ಲಿ ಅನೇಕರು ಬಹುಶಃ ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ವಿವರವಾದ ದಾಖಲೆಯನ್ನು ಇಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವಂತೆ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ. ಅವರು ನಿಮ್ಮ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಹೆಮ್ಮೆಪಡುತ್ತಾರೆ.
ಎಕ್ಸೆಲ್ ಒಳಗೆ, ಫೈಲ್ ಆಯ್ಕೆ - ಹೊಸ - ಕೀವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ.
03 ರಲ್ಲಿ 10
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ವರ್ಡ್ಗಾಗಿ ವಾಕ್-ಎ-ಥೋನ್ ಪ್ಲೆಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು
ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ವರ್ಡ್ಗಾಗಿ ಈ ವಾಕ್-ಆ-ಥೋನ್ ಪ್ಲೆಡ್ಜ್ ಮತ್ತು ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಸಂಘಟಿಸಲು ಮತ್ತು ಕಾರ್ಯರೂಪಕ್ಕೆ ತರಲು ಉತ್ತಮ ಕಾರಣಕ್ಕಾಗಿ ಸಕ್ರಿಯವಾಗಿ ಉಳಿಯುವುದು ಸುಲಭವಾಗಿದೆ.
ಬ್ಯಾಡ್ಜ್ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಗ್ರಾಹಕೀಯಗೊಳಿಸಿದ ದೂರವು ನೀವು ಹೋಗುತ್ತಿರುವಾಗ ದೂರವನ್ನು ದಾಟಲು ಒಂದು ಮೋಜಿನ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ವರ್ಡ್ ಒಳಗೆ, ಫೈಲ್ - ಹೊಸ - ಕೀವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ.
10 ರಲ್ಲಿ 04
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಗುಂಪು ತೂಕ ಟ್ರಾಕರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣ
ನಿಮ್ಮ ಕಚೇರಿ, ಸಂಘಟನೆ ಅಥವಾ ಕುಟುಂಬವು ಒಳ್ಳೆಯ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಒಯ್ಯಬಹುದು.
ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಈ ಗುಂಪು ತೂಕ ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳನ್ನು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಿ.
ಎಕ್ಸೆಲ್ ಒಳಗೆ, ಫೈಲ್ ಆಯ್ಕೆ - ಹೊಸ, ನಂತರ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಹುಡುಕಿ.
10 ರಲ್ಲಿ 05
ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ವರ್ಡ್ಗಾಗಿ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸುದ್ದಿಪತ್ರ ಫ್ಲೈಯರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣ
ನಿಮ್ಮ ಹೊಸ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಆಚರಿಸಲು ಅಥವಾ ಸೇರಲು ಇತರರನ್ನು ಆಹ್ವಾನಿಸಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ವರ್ಡ್ಗಾಗಿ ಈ ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಸ್ವಾಸ್ಥ್ಯ ಸುದ್ದಿಪತ್ರ ಫ್ಲೈಯರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಸಂದೇಶದೊಂದಿಗೆ ಸಂದೇಶವನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ.
ಸೃಷ್ಟಿಸಿ. ಈ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ನ ಅಂಶಗಳು ಗ್ರಾಹಕೀಯವಾಗಿವೆ. ನೀವು ಲೇಔಟ್ ಅನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬಣ್ಣಗಳು ಮತ್ತು ಇಮೇಜ್ಗಳನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಿದರೂ ಸಹ ನೀವು ದೊಡ್ಡ ಫ್ಲೈಯರ್ ಅನ್ನು ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ.
ವರ್ಡ್ನಲ್ಲಿ, ಫೈಲ್-ಹೊಸ ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ನಂತರ ಈ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಾಗಿ ಹುಡುಕಿ.
10 ರ 06
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಗ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ರನ್ನಿಂಗ್
ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ದೂರವನ್ನು ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಈ ರನ್ನಿಂಗ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಗ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ ಬಳಸಿ.
ನೀವು ಡೇಟಾವನ್ನು ನಮೂದಿಸಿದರೆ, ಚಾರ್ಟ್ಗಳು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ನವೀಕರಿಸುತ್ತವೆ. ನಿಮ್ಮ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಭ್ಯಾಸದೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕೆಲಸವನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಪತ್ತೆ ಹಚ್ಚುವುದರ ಮೂಲಕ ನೀವೇ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ಒಂದು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಪದವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಹೊಸ - ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಕೀವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಲು.
10 ರಲ್ಲಿ 07
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಗ್ರಾಫ್ಗಳ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ನೊಂದಿಗೆ ವರ್ಣಮಯ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್
ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಗ್ರಾಫ್ಸ್ ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ ಅಥವಾ ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದ ಈ ವರ್ಣರಂಜಿತ ಡಯಟ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಜರ್ನಲ್ ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲ ಕ್ಷೇಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳದಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ.
ನೀವು ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಶೀಟ್ ಅನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸದಿದ್ದರೆ, ಈ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಹೊಸ ಕೌಶಲ್ಯಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಲು ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ನಿಮ್ಮ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಭರ್ತಿ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ.
ಎಕ್ಸೆಲ್ ಒಳಗೆ, ಫೈಲ್ ಆಯ್ಕೆ - ಹೊಸ - ಕೀವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಿ.
10 ರಲ್ಲಿ 08
ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ವರ್ಡ್ಗಾಗಿ ಡೈಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಲಾಗ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ
ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ರೆಜಿಮೆನ್ ಪ್ರತಿರೋಧ ತರಬೇತಿ ಸೇರಿದಂತೆ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರಬಹುದು.
ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ವರ್ಡ್ಗಾಗಿ ಈ ಡೈಲಿ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ ತರಬೇತಿ ಲಾಗ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಪ್ರಿಂಟ್ ಮಾಡಬಹುದಾದದು ಈ ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ನೋಡುವ ಉತ್ತಮ ಸಾಧನವಾಗಿದೆ.
ಪದವನ್ನು ತೆರೆಯಿರಿ, ನಂತರ ಹೊಸ - ಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಆಯ್ಕೆಮಾಡಿ, ಕೀವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಲು.
09 ರ 10
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಗ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣ
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಎಕ್ಸೆಲ್ಗಾಗಿ (ಅಥವಾ ಒಂದು ಕೇಳಿರುವ) ನೀವು ಕ್ಯಾಲೋರಿ ಭೋಗ್ಯ ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣವನ್ನು ಎಂದಿಗೂ ಬಳಸಲಿಲ್ಲವೆ?
ಇದು ನಿಜವಾದ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಡ್ಡ ಯಾ ನೀರಸಕ್ಕಾಗಿ ಆಗಿದೆ. ಈ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳ ಅಂದಾಜನ್ನು ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ.
ಎಕ್ಸೆಲ್ ಒಳಗೆ, ಫೈಲ್ ಆಯ್ಕೆ - ಹೊಸ, ನಂತರ ಕೀವರ್ಡ್ ಮೂಲಕ ಹುಡುಕಲು.
10 ರಲ್ಲಿ 10
ಮೈಕ್ರೊಸಾಫ್ಟ್ ಪವರ್ಪಾಯಿಂಟ್ಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಿಸಬಹುದಾದ
ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಪವರ್ಪಾಯಿಂಟ್ಗಾಗಿ ಈ ಆಹಾರ ಪಿರಾಮಿಕ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿ ಟೆಂಪ್ಲೇಟು ಅಥವಾ ಮುದ್ರಣವು ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಮತ್ತು ಕ್ಷೇಮ ಕಾರ್ಯಾಚರಣೆಗಳು ಅಥವಾ ಗುರಿಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ.
ಮೇಲಿನ ಲಿಂಕ್ ಕೂಡ ಪವರ್ಪಾಯಿಂಟ್ಗಾಗಿ ಆಹಾರ ಪಿರಮಿಡ್ ಪ್ರಸ್ತುತಿಗಳನ್ನು ತೋರಿಸುತ್ತದೆ, ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ನ ಶೈಕ್ಷಣಿಕ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಟೂಲ್ ಎಂಬ ಮೌಸ್ ಮಿಸ್ಚಿಫ್ಗೆ ಸೇರಿದೆ.
ನೀವು ಸಹ ಆಸಕ್ತಿ ಹೊಂದಿರಬಹುದು:
- ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ನ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಕ್ಯಾಲೆಂಡರ್, ವೇಳಾಪಟ್ಟಿ, ಮತ್ತು ಸಂಸ್ಥೆ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು
- ಮೈಕ್ರೋಸಾಫ್ಟ್ ಆಫೀಸ್ನಲ್ಲಿ ಸಾಧಾರಣ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ಕಸ್ಟಮೈಸ್ ಮಾಡಿ
ಇನ್ನಷ್ಟು ಟೆಂಪ್ಲೆಟ್ ಶಿಫಾರಸುಗಳಿಗಾಗಿ ಸಿದ್ಧವಾಗಿದೆಯೇ? ನಮ್ಮ ಮುಖ್ಯ ಕಚೇರಿ ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಟೆಂಪ್ಲೇಟ್ಗಳು ಸೈಟ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.