ಉಪಾಹಾರ ಗೃಹ ಐಫೋನ್ ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಮರ್ಶೆ

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ

ಒಳ್ಳೆಯದು

• ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಸುಲಭವಾಗಿ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ
• ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರದ ಆಯ್ಕೆಗಳ ಬಗ್ಗೆ ಆಗಾಗ್ಗೆ ಉಪಯುಕ್ತ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ಪಡೆಯಿರಿ
• ಹೆಚ್ಚಿನ ಊಟ 15+ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತದೆ

ಕೆಟ್ಟದ್ದು

• ಅದರ ಬಳಕೆದಾರರು ಮಾತ್ರ ಉತ್ತಮ
• ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮಾಹಿತಿ ಅಥವಾ ಸಲಹೆ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತವಾಗಿಲ್ಲ

ಬೆಲೆ
ಉಚಿತ

ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಅತ್ಯಗತ್ಯ. ಆದರೆ ಅದನ್ನು ಹೇಗೆ ಮಾಡಬೇಕು? ಕೆಲವರು ಆಹಾರ ಡೈರಿಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ಅವು ನೋಟ್ಬುಕ್ಗಳಲ್ಲಿ ಇರಿಸುತ್ತವೆ. ಇತರರು ಸ್ಪ್ರೆಡ್ಷೀಟ್ಗಳನ್ನು ಅಥವಾ ಕಸ್ಟಮ್ ನಿರ್ಮಿತ ಸ್ವರೂಪಗಳನ್ನು ಬಳಸಬಹುದು. ನೀವು ಐಒಎಸ್ ಸಾಧನವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವವರಾಗಿದ್ದಲ್ಲಿ , ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಹಲವು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಿವೆ . ಉಪಾಹಾರ ಗೃಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ರೀತಿ ಮಾಡುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ಆರೋಗ್ಯದ ಮೇಲೆ ರೇಟಿಂಗ್ ನೀಡಲು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರ ಬುದ್ಧಿವಂತಿಕೆಯನ್ನು ಕೂಡಾ ಸೇರಿಸುತ್ತದೆ.

ಹಲವು ವಿಧಗಳಲ್ಲಿ, ದೀಪಿಯು ಪರಿಣಾಮಕಾರಿ ಊಟ-ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ, ಆದರೆ ಅನೇಕ ಕ್ರೌಡ್ಸೋರ್ಸ್ಡ್ ಉಪಕರಣಗಳ ಪ್ರಕಾರ ಇದು ತನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರಂತೆ ಮಾತ್ರ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ.

ಸಂಬಂಧಿತ: ಐಫೋನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಡಯಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರ ಸೇವನೆ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಉಪಾಹಾರ ಗೃಹವು ಎರಡು ಮೂಲ ಕಾರ್ಯಗಳನ್ನು ಬಳಸುತ್ತದೆ. ಮೊದಲಿಗೆ, ನೀವು ಐಫೋನ್ ಅಥವಾ ಐಪಾಡ್ ಟಚ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಡಿಜಿಟಲ್ ಕ್ಯಾಮರಾವನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸೇವಿಸುವ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಊಟದ ಫೋಟೋವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಿ. ನಂತರ ಊಟದ ಬಗ್ಗೆ ಒಂದು ಐಚ್ಛಿಕ ಟಿಪ್ಪಣಿಯನ್ನು ಸೇರಿಸಿ ತದನಂತರ ಅದನ್ನು ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೊಬ್ಬಿನಿಂದ ಕೊಬ್ಬುಗೆ ರೇಟ್ ಮಾಡಿ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದೊಂದಿಗೆ ಪ್ರತಿ ಊಟವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್ಗೆ ಸೇರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಫೀಡ್ಗೆ ನೀವು ಹೊಸ ಫೋಟೋವನ್ನು ಸೇರಿಸಿದಾಗ, ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ಬೀಳಿಸಿದರೆ ಮತ್ತು ಅವರ ಊಟವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಕೇಳಲಾಗುತ್ತದೆ. ಊಟಗಳನ್ನು ಅನಾಮಧೇಯವಾಗಿ ತೋರಿಸಲಾಗಿದೆ (ನೀವು ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವ ವ್ಯಕ್ತಿಯ ಹೆಸರನ್ನು ನೀವು ನೋಡುವುದಿಲ್ಲ; ನೀವು ಭೋಜನಕ್ಕೆ ಮತ್ತೊಮ್ಮೆ ಭೋಜನಕ್ಕಾಗಿ ಬೆಲ್ಜಿಯಂ ವಾಫಲ್ಗಳನ್ನು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವ ಯಾರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ತುಂಬಾ ಚಿಂತಿಸಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ) ಮತ್ತು ನೀವು ತೊರೆಯಬಹುದು ಫೋಟೋಗಳು ನಿಮಗೆ ಹೇಗೆ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಊಟ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೋ ಅಥವಾ ಫೋಟೋ ತೋರಿಸುವ ಬಗ್ಗೆ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗದಿದ್ದರೆ ಫೋಟೋಗಳು.

ಇತರರ ಊಟವನ್ನು ಅವರ ಫೋಟೋಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನೀವು ರೇಟ್ ಮಾಡಿದಂತೆ, ಅವುಗಳನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡುವ ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಫೋಟೋಗಳನ್ನು ತೋರಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಊಟದ ನಂತರ ಸಮಯ ಕಳೆದಂತೆ, ಹೆಚ್ಚು ಹೆಚ್ಚು ಬಳಕೆದಾರರು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ, ನೀವು ಎಷ್ಟು ಚೆನ್ನಾಗಿ ಅಥವಾ ಕೆಟ್ಟದಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ನೀವು ಒರಟಾದ, ಬಳಕೆದಾರ-ಚಾಲಿತ ಅರ್ಥವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಅನುಭವದಲ್ಲಿ, ಒಂದು ದಿನ ಅಥವಾ ಎರಡು ದಿನಗಳಲ್ಲಿ ಊಟದ 15-30 ರೇಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಇದು ತುಂಬಾ ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅಭಿಪ್ರಾಯದ ಒಂದು ಘನ ಘನ-ವಿಭಾಗವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿರುವಿರಿ.

ಪ್ರತಿ ಊಟಕ್ಕೆ ಆ ಕ್ರೌಡ್ಸೋರ್ಸ್ಡ್ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಳ್ಳುವುದು, ನಂತರ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವಾರ ತಿನ್ನುತ್ತಿರುವ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾದ 0 (ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ) ದಿಂದ 100 (ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರ) ಪ್ರಮಾಣದವರೆಗೆ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಸ್ಕೋರ್ ಸಂಗ್ರಹಿಸಿರುತ್ತದೆ.

ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಇತಿಹಾಸವನ್ನು ಯಾವುದೇ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದ್ದಲ್ಲಿ, ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಮತ್ತು ತೊಂದರೆ ಸ್ಥಳಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಿರುವುದನ್ನು ನಿಖರವಾಗಿ ತಿಳಿಯುವುದು ಸುಲಭ. ಉದಾಹರಣೆಗೆ, ನನ್ನ ಊಟವು ತುಂಬಾ ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ನನ್ನ ತಿಂಡಿ ಹೆಚ್ಚು ಮಿಶ್ರಣವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನನ್ನ ತಿಂಡಿಗಳ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿರುವರೆ ನನ್ನ ಪೋಷಣೆಯ ಒಟ್ಟಾರೆ ಗುಣಮಟ್ಟವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನನಗೆ ಗೊತ್ತು. ಸಾಂದರ್ಭಿಕ ಕ್ಯಾಂಡಿ ಪಟ್ಟಿಯಂತೆಯೇ ಏನಾಗುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ವಾರಕ್ಕೊಮ್ಮೆ ಮೂರು ಬಾರಿ ತಿಳಿಯಬಹುದು - ನೀವು ತೂಕವನ್ನು ಇಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದರೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆ.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವ ಮತ್ತೊಂದು ಕುತೂಹಲಕಾರಿ ಅಂಶವೆಂದರೆ, ಇತರ ಜನರು ನಿಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ನೋಡುತ್ತಾರೆ ಮತ್ತು ರೇಟ್ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿರುವಾಗ, ನೀವು ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವನ್ನು ಸೇವಿಸಲು ಬಯಸುವಿರಿ. ಯಾರೂ ಋಣಾತ್ಮಕ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಸೆಳೆಯಲು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ. ಈ ಉತ್ತಮಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಅಥವಾ ಸೌಮ್ಯ ಪೀರ್ ದಬ್ಬಾಳಿಕೆಯು ನಿಮಗೆ ಉತ್ತಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಕೊಡುವಲ್ಲಿ ದೊಡ್ಡ ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ಕ್ರೌಡ್ಸ್ ವಿಸ್ಡಮ್?

ಇವುಗಳು ದಿ ಉಟೆರರಿಯ ಸಾಮರ್ಥ್ಯಗಳಾಗಿವೆ, ಆದರೆ ಅದರ ದೌರ್ಬಲ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಅದು ಹೆಚ್ಚಾಗಿ ಆಹಾರವು ವಿಫಲಗೊಳ್ಳಲು ಕಾರಣವಾಗುತ್ತದೆ: ಜನರು ತಮ್ಮನ್ನು.

ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರು-ನಿಯಮಿತ ಜನರು-ದರವು ಪರಸ್ಪರರ ಊಟವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವುದರಿಂದ, ರೇಟಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದರಿಂದ ಜನರ ರೇಟಿಂಗ್ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಜ್ಞಾನವು ಕೇವಲ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳು ಮಾತ್ರ. ಮತ್ತು, ಯುಎಸ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಥೂಲಕಾಯತೆ ಮತ್ತು ಮಧುಮೇಹದ ದರಗಳು ಯಾವುದೇ ಸೂಚನೆಯಾಗಿದ್ದರೆ, ಸರಾಸರಿ ಅಮೆರಿಕದ ಪೌಷ್ಠಿಕಾಂಶದ ಜ್ಞಾನವು ಸ್ವಲ್ಪ ಕಡಿಮೆಯಾಗಿದೆ (ಇದು ದತ್ತಿಯಾಗಿ ಇರಿಸುತ್ತದೆ). ಲೆಂಟಿಲ್ ಮತ್ತು ಕ್ವಿನೋಯಾ ಸಲಾಡ್ ನಂತಹ ಆರೋಗ್ಯಕರ ಆಹಾರವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಹೇಗೆ ಸೆಳೆಯುತ್ತದೆ ಎಂದು ವಿವರಿಸಲು ಹೇಗೆ?

ಎಲ್ಲಾ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ, ಒಟ್ಟಾರೆಯಾಗಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಆಹಾರವನ್ನು ಸರಿಯಾಗಿ ರೇಟ್ ಮಾಡಲು ಸಾಧ್ಯವಿದೆ. ಆ ಲೆಂಟಿಲ್-ಕ್ವಿನೊಯಾ ಸಲಾಡ್ ನಕಾರಾತ್ಮಕ ಪದಗಳಿಗಿಂತ 10+ ಹೆಚ್ಚು ಸಕಾರಾತ್ಮಕ ರೇಟಿಂಗ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಕೊನೆಗೊಂಡಿತು, ಆದರೆ ನಿರಾಕರಣೆಗಳು ಒಟ್ಟಾರೆ ರೇಟಿಂಗ್ ಅನ್ನು ಇನ್ನೂ ವಿರೂಪಗೊಳಿಸಿದವು.

ಅದೃಷ್ಟವಶಾತ್, ನ್ಯಾಯೋಚಿತ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಬಳಕೆದಾರರು ಯು.ಎಸ್ನ ಹೊರಗಿರುವಂತೆ ಕಾಣುತ್ತಾರೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇತರ ದೇಶಗಳ ವಿಭಿನ್ನ ಆಹಾರಕ್ರಮಗಳು ಕೆಲವು ಯುಎಸ್ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಅನಾರೋಗ್ಯದ ಅಥವಾ ಜ್ಞಾನದ ಕೊರತೆಯಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡಬಹುದು.

ದಿ ಐಟೇರಿನಲ್ಲಿ ನಾನು ಕಂಡುಕೊಂಡ ಇತರ ಅನನುಕೂಲತೆಗಳು ಕ್ರೌಡ್ಸೋರ್ಸಿಂಗ್ನ ಮೇಲೆ ಹೆಚ್ಚು ಅವಲಂಬಿಸಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ಕೂಡಾ ಉಂಟಾಗುತ್ತವೆ. ಪ್ರೇಕ್ಷಕರು ಬುದ್ಧಿವಂತರಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ಇದು ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ತಜ್ಞರಲ್ಲ.

ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವು ಅನಾರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿದೆ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳುವುದು ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಬಹುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಈಗಾಗಲೇ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಕುರಿತು ಏನನ್ನಾದರೂ ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಂಡರೆ ಮಾತ್ರ. ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲವೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ, ಊಟವು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ ಎಂದು ನೀವು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತೀರಿ. ಅದು ಕೆಟ್ಟದ್ದಾಗಿತ್ತೆಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿದೆ, ಆದರೆ ಏಕೆ ಅಥವಾ ಅದನ್ನು ಇನ್ನಷ್ಟು ಆರೋಗ್ಯಕರವಾಗಿಸಲು ನೀವು ಹೇಗೆ ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿದಿಲ್ಲ. ಪರಿಣತಿ ಮೌಲ್ಯಯುತವಾದದ್ದು ಅಲ್ಲಿ ಇದು. ಉಪಾಹಾರದ ಅಭಿವರ್ಧಕರು ನಮ್ಮ ಊಟವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ಆ ಶ್ರೇಯಾಂಕಗಳ ಆಧಾರದ ಮೇಲೆ ನಮಗೆ ಮಾರ್ಗದರ್ಶನ ನೀಡುವಂತೆಯೂ ಕಂಡುಕೊಂಡರೆ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಜಕ್ಕೂ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಜೋಡಣೆಯನ್ನು ಸೃಷ್ಟಿಸುತ್ತದೆ.

ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್

ನಿಮ್ಮ ಪೌಷ್ಟಿಕಾಂಶದ ಮೇಲೆ ಹ್ಯಾಂಡಲ್ ಅನ್ನು ಪಡೆಯಲು ನೀವು ಬಯಸಿದರೆ, ದೀಪಿಯು ಪ್ರಬಲವಾದ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು. ಏನು ತಿನ್ನಬೇಕೆಂದು ಅದು ನಿಮಗೆ ಅಗತ್ಯವಾಗಿ ಹೇಳುವುದಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಊಟ ಮತ್ತು ತಿಂಡಿಗಳಲ್ಲಿನ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಗುರುತಿಸಲು, ನಿಮ್ಮ ಆಹಾರವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಇತರ ಜನರು ಹೇಗೆ ಯೋಚಿಸುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದರ ಬಗ್ಗೆ ಅರಿವು ಮೂಡಿಸಲು ಇದು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಅದು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿನ್ನುವುದು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ, ನೀವು ನಿಮ್ಮ ದೇಹದಲ್ಲಿ ಹಾಕುವದನ್ನು ಅರ್ಥಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದು ಪ್ರಮುಖ ಅಂಶವಾಗಿದೆ.

ನಿಮಗೆ ಬೇಕಾದುದನ್ನು

ಐಒಎಸ್ , ಐಪಾಡ್ ಟಚ್ ಅಥವಾ ಐಪ್ಯಾಡ್ ಐಒಎಸ್ 4.2 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ನಡೆಸುತ್ತಿದೆ.

ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ