ಎಡ್. ಗಮನಿಸಿ: ಐಟ್ಯೂನ್ಸ್ನಲ್ಲಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇನ್ನು ಮುಂದೆ ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ. ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆರ್ಕೈವ್ ಉದ್ದೇಶಗಳಿಗಾಗಿ ಇರಿಸಲಾಗುವುದು ಮತ್ತು ಇನ್ನೂ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿರುವ ಓದುಗರಿಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲಾಗುತ್ತಿದೆ.
ಒಳ್ಳೆಯದು
- ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪಕ ಸಂಗ್ರಹ
- ಚಿತ್ರ, ವಿಡಿಯೋ ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ವಿವರಣೆಗಳು
- ವ್ಯಾಯಾಮ ಮತ್ತು ತೂಕದ ದಾಖಲೆ
ಕೆಟ್ಟದ್ದು
- EDGE ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ನೋವು ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ
ಐಫಟ್ನೆಸ್ (ಮೆಡಿಕಲ್ ಪ್ರೊಡಕ್ಷನ್ಸ್, ಯುಎಸ್ $ 1.99) ಸ್ನಾಯು ಅಥವಾ ಡ್ರಾಪ್ ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ನಿರ್ಮಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುವ ಹಲವು ಐಫೋನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ. ಶಕ್ತಿ-ತರಬೇತಿ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ವ್ಯಾಪಕವಾದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಇದು ನಿಮ್ಮ iPhone ನಲ್ಲಿ ಸ್ಪಾಟ್ಗೆ ಯೋಗ್ಯವಾದ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
300 ಕ್ಕೂ ಹೆಚ್ಚು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳು
ಅದರ ಸರಳತೆಗಳಲ್ಲಿ, ಐಫಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ 300 ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಆಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಅಕಾರಾದಿಯಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿಮಾಡಲಾಗಿದೆ, ದೇಹದ ಗುಂಪಿನಿಂದ ಅವರು ಗುರಿ-ಎಬಿಎಸ್, ಶಸ್ತ್ರಾಸ್ತ್ರ, ಬೆನ್ನಿನ, ಎದೆ ಇತ್ಯಾದಿಗಳನ್ನು ಆಯೋಜಿಸಲಾಗಿದೆ.
ಪ್ರತಿಯೊಂದು ವ್ಯಾಯಾಮವು ಹೇಗೆ ಮಾಡುವುದು ಎಂಬುದನ್ನು ವಿವರಿಸುವ ಬಹು-ಹೆಜ್ಜೆ ಚಿತ್ರಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ಸಂಕೀರ್ಣವಾದ ಚಲಿಸುತ್ತದೆ (ಸುಮಾರು 120 ರಲ್ಲಿ) ಹಂತಗಳನ್ನು ಪ್ರದರ್ಶಿಸುವ ವೀಡಿಯೊವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಿಮಗೆ ಇನ್ನೂ ಗೊಂದಲ ಉಂಟಾದರೆ, ಪಠ್ಯ ಲೇಖನವು ಯಾವುದೇ ಗೊಂದಲವನ್ನು ತೆರವುಗೊಳಿಸಲು ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನಾನು ವಿವಿಧ ರೀತಿಯ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಪ್ರಭಾವಿತನಾಗಿದ್ದೇನೆ, ಮತ್ತು ಚಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಪರಿಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕಾಗಿ ವೀಡಿಯೊಗಳು ಉತ್ತಮವಾದ ಸಹಾಯ.
ಐಫೈಟ್ಸ್ ಐಫೋನ್ನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಈ ಎಲ್ಲಾ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇದು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ಉತ್ತಮ ಮಾರ್ಗವಾಗಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಲಾಗ್ ಅನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಪ್ರತಿ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಸೆಷನ್ಗಾಗಿ ಬಳಸಿದ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಪುನರಾವರ್ತನೆಗಳು ಮತ್ತು ತೂಕವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನಾನು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪ್ರತ್ಯೇಕವಾಗಿ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಬಗ್ಗೆ ಚಿಂತಿತರಾಗಿದ್ದೆ, ಆದರೆ ಐಫಿಸೆಸ್ ಸಾಮಾನ್ಯ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ವ್ಯಾಯಾಮಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಅವುಗಳನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಲಾಗ್ಗೆ ಸೇರಿಸಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ಸಾಕಷ್ಟು ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಲಾಗ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ನೀವು ಗ್ರಾಫ್ನಲ್ಲಿನ ಎಲ್ಲ ಡೇಟಾವನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಇಮೇಲ್ ಮೂಲಕ ಅದನ್ನು ರಫ್ತು ಮಾಡಬಹುದು.
ಇತರ ಉಪಯುಕ್ತ ಲಕ್ಷಣಗಳು: ತೂಕ ನಷ್ಟ & amp; ಸೂಚಿಸಲಾದ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳು
ಐಫಿಸೆಸ್ ಇತರ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ ಅದು ಅದು ಅಚ್ಚರಿಗೊಳಿಸುವ ಉಪಯುಕ್ತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. BMI (ಬಾಡಿ ಮಾಸ್ ಇಂಡೆಕ್ಸ್) ಕ್ಯಾಲ್ಕುಲೇಟರ್ ಜೊತೆಗೆ, ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ದೇಹದ ಮಾಪನಗಳು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಇದು ಒಂದು ವಿಭಾಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ಎಲ್ಲಾ ಡೇಟಾವನ್ನು ಬ್ಯಾಕಪ್ ಮಾಡಲು ಉಚಿತ ಐಫೈಟ್ಸ್ ಖಾತೆಯೊಂದಿಗೆ ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ವ್ಯಾಯಾಮ ಕಾರ್ಯಕ್ರಮವನ್ನು ಆರಂಭಿಸುವ ಮೊದಲಿಗರು ವೈಯಕ್ತಿಕ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಿಕೊಳ್ಳುವುದರ ಮೂಲಕ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ನೀವು ಆ ಬಳಕೆದಾರರಲ್ಲಿ ಒಬ್ಬರಾಗಿದ್ದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸ್ವಂತ, ವೈಯಕ್ತಿಕಗೊಳಿಸಿದ ತಾಲೀಮು ಯೋಜನೆಯನ್ನು ರಚಿಸಲು ಸಿದ್ಧವಾಗುವವರೆಗೂ ನೀವು ಬಳಸಬಹುದಾದ ಒಟ್ಟಾರೆ ದೇಹ toning, ತೂಕ ನಷ್ಟ ಅಥವಾ ಸ್ನಾಯು ಕಟ್ಟಡದ ಮೇಲೆ ಕೇಂದ್ರೀಕರಿಸಿದ ಹಲವಾರು ಶಿಫಾರಸು ವಾಡಿಕೆಯಂತೆ ಐಫಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಒಳಗೊಂಡಿದೆ.
ನೀವು ಹೇಳುವುದಾದಂತೆ, ನಾನು ಐಫಿಸೆಸ್ನ ದೊಡ್ಡ ಅಭಿಮಾನಿ. ಸಾಮಾನ್ಯವಾಗಿ ನಾನು ಯಾವುದೇ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಕೆಲವು ಡೌನ್ ಸೈಡ್ಗಳನ್ನು ಕಂಡುಕೊಳ್ಳುತ್ತಿದ್ದೇನೆ, ಆದರೆ ಇದು ಕೆಲವೇ ದೋಷಗಳನ್ನು ನಾನು ನೋಡುವ ಸ್ಥಳವಾಗಿದೆ. EDGE ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನಲ್ಲಿ ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರದರ್ಶನ ವೀಡಿಯೊಗಳನ್ನು ಮಾತ್ರ ನಕಾರಾತ್ಮಕವಾಗಿ ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡುತ್ತಿದೆ - ಆಶ್ಚರ್ಯಕರವಲ್ಲ, ಅದು ನೋವಿನಿಂದ ನಿಧಾನವಾಗಿರುತ್ತದೆ. Wi-Fi ಮತ್ತು 3G ಗಳು ದಿನನಿತ್ಯದವರೆಗೆ ಕಾಯದೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೆಮೊಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ಉತ್ತಮವಾದ ಆಯ್ಕೆಗಳಾಗಿವೆ.
ಬಾಟಮ್ ಲೈನ್
ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಭಕ್ತರಿಗೆ ಅಥವಾ ಫಿಟ್ ಪಡೆಯಲು ಬಯಸುವವರಿಗೆ ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದ ಐಫಟ್ನೆಸ್ ಆಗಿದೆ, ಮತ್ತು ಅದರೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ದೋಷಗಳನ್ನು ನಾನು ಕಾಣಬಹುದು. ಹೌದು, EDGE ನೆಟ್ವರ್ಕ್ನ ಮೇಲೆ ವ್ಯಾಯಾಮ ಡೆಮೊಗಳನ್ನು ಸ್ಟ್ರೀಮಿಂಗ್ ಮಾಡುವುದು ನಿಷ್ಫಲತೆಯ ವ್ಯಾಯಾಮ, ಆದರೆ ನೀವು 3G ಅಥವಾ Wi-Fi ನೆಟ್ವರ್ಕ್ ವ್ಯಾಪ್ತಿಯಿಲ್ಲದಿದ್ದರೆ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಚಿತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಪಠ್ಯ ವಿವರಣೆಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುತ್ತೀರಿ. ಆಪ್ ಸ್ಟೋರ್ನಲ್ಲಿ $ 2 ಖರ್ಚು ಮಾಡುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಮಾರ್ಗಗಳಲ್ಲಿ ಐಫಟ್ನೆಸ್ ಒಂದಾಗಿದೆ ಎಂದು ನಾನು ಭಾವಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಒಟ್ಟಾರೆ ರೇಟಿಂಗ್: 5 ರಲ್ಲಿ 5 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು.