Android ಸಾಧನಗಳಿಗಾಗಿ ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್

ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಆಂಡೊರಿಡ್ ಸಾಧನದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ

ಒಂದು ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಫೋನ್ ಅನ್ನು "ಸ್ಮಾರ್ಟ್" ಎಂದು ಗುರುತಿಸುವ ವಿಷಯವೆಂದರೆ, ಕೇವಲ ಫೋನ್ ಕರೆಗಳನ್ನು ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ಸ್ವೀಕರಿಸುವುದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಮಾಡಬಹುದು. ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳು ಮತ್ತು ಸಾಧನಗಳು ಈ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ ಸಾಧನಗಳಲ್ಲಿ ಗುಪ್ತಚರವನ್ನು ನಿಜವಾಗಿಯೂ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ Google Play ಮೂಲಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಪ್ರಪಂಚಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶವನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ.

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಒಂದು ಆಕರ್ಷಕ ವರ್ಗವೆಂದರೆ "ಆರೋಗ್ಯ ಮತ್ತು ಫಿಟ್ನೆಸ್." ನಿಮ್ಮ ತೂಕದ ನಷ್ಟ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಗುರಿಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡಲು ನಿಮ್ಮ ಕಿಸೆಯಲ್ಲಿ ಸಾಗಿಸುವ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಯಾವುದು ಎಂದು ನೀವು ಯೋಚಿಸಿದ್ದೀರಾದರೆ, ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪ್ಯಾಲ್ಗೆ ಭೇಟಿ ನೀಡಿ.

ವಾಟ್ ಗೋಸ್ ಇನ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್

ಒಟ್ಟಾರೆ ಆರೋಗ್ಯವು ವ್ಯಾಯಾಮದಂತೆ ಮುಖ್ಯವಾದುದು, ನಿಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಸೇರಿಸಿದ ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯವು ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯವನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಅಥವಾ ನಿರ್ವಹಿಸಲು ಕಷ್ಟಕರವಾಗಿದೆ. ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ನೀವು ತಿನ್ನುವ ಮತ್ತು ಕುಡಿಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ. ಹೌದು, ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದು ಕಷ್ಟದಾಯಕವಾಗಬಹುದು ಆದರೆ ಕೆಲವು ಕಾರಣಗಳಿಗಾಗಿ ಬಹಳ ಮುಖ್ಯ ದೈನಂದಿನ ಕಾರ್ಯವಾಗಿದೆ:

1. ಹೆಚ್ಚಿನವರು ತಮ್ಮ ದೇಹಕ್ಕೆ ಏನು ಹಾಕುತ್ತಿದ್ದಾರೆಂದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
2. ಹೆಚ್ಚಿನ ಜನರಿಗೆ ಅವರು ಸರಾಸರಿ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ತಿನ್ನುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದು ತಿಳಿದಿಲ್ಲ
3. ತೂಕವನ್ನು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳುವ ಉತ್ತಮ ವಿಧಾನ ಏನು ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ನೀವು ತಿನ್ನುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಕಂಡುಹಿಡಿಯುವುದು

ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಗೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸುಲಭ ಮತ್ತು ಪೋರ್ಟಬಲ್ ಮಾರ್ಗವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ, ಕೊಬ್ಬು, ಕಾರ್ಬ್ಸ್ ಮತ್ತು ಪ್ರೋಟೀನ್ ಗ್ರಾಂ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ನಿಮ್ಮ ಸೇವನೆಯನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮೂಲಕ ಊಹಾಪೋಹವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ಸೇವಿಸಿದದ್ದನ್ನು ನೆನಪಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಮತ್ತು ಕಾಗದ ಮತ್ತು ಪೆನ್ನುಗಳನ್ನು ನೀವು ಎಲ್ಲಿಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆಯೋ ಅದನ್ನು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಎರಡೂ ಪ್ರಯತ್ನಗಳನ್ನು ನಿವಾರಿಸುತ್ತದೆ.

ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು

ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಒಂದು ಬಾರ್ ಕೋಡ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದಾದ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಐಟಂಗಳಲ್ಲಿ ಪಟ್ಟಿ ಮಾಡಲಾದ ಬಾರ್ ಕೋಡ್ನಲ್ಲಿ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಒಮ್ಮೆ ಸ್ಕ್ಯಾನ್ ಮಾಡಿದರೆ, ನೀವು ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಉತ್ಪನ್ನವನ್ನು ಹೊಂದಿದ ಸೇವೆಯ ಸಂಖ್ಯೆಯಲ್ಲಿ ನಮೂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಎಲ್ಲಾ ಲೆಕ್ಕಾಚಾರಗಳನ್ನು ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯ ವಸ್ತುಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ಗೆ ಮತ್ತೊಂದು ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಬಳಕೆದಾರನು ತಮ್ಮ ಊಟಕ್ಕೆ ಪ್ರವೇಶಿಸಿದಾಗ, ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಬ್ರ್ಯಾಂಡ್ ಹೆಸರು ಮತ್ತು ಸಾಮಾನ್ಯ ಉಪಭೋಗ್ಯದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ವಿಷಯದ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ಆಹಾರ ಅಥವಾ ಪಾನೀಯ ಅಂಶವು ಇರಲಿಲ್ಲವಾದರೂ, ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಡೇಟಾಬೇಸ್ನಲ್ಲಿಲ್ಲದ ನನ್ನ ಪ್ಲೇಟ್ ಅನ್ನು ದಾಟಿಸುವ ಯಾವುದನ್ನೂ ನಾನು ಇನ್ನೂ ಕಂಡುಹಿಡಿಯಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಈ ಎರಡು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಪ್ರಯಾಸದಾಯಕ ಕಾರ್ಯವನ್ನು ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗಿ ತಿನ್ನುತ್ತವೆ.

ವ್ಯಾಯಾಮ

ನನಗೆ, ನಾನು ಒಂದು ದಿನದಲ್ಲಿ ಸೇವಿಸುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳ ಸಂಖ್ಯೆಗೆ ಮಿತಿ ಇದೆ ನಾನು ಆನಂದಿಸುವ ವಿಷಯವಲ್ಲ. ಆದರೆ ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ನ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನಾನು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಿದರೆ ಹೆಚ್ಚುವರಿ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು. ಒಮ್ಮೆ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ರಚಿಸಿದಾಗ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿಗಳಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸಿ, ನೀವು ಪ್ರತಿ ದಿನ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸೇವಿಸಬೇಕು ಎಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ಪ್ರತಿ ಊಟದಿಂದ, ನಿಮ್ಮ ಉಳಿದ ದೈನಂದಿನ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು ಕಡಿಮೆಯಾಗುತ್ತವೆ. ಆದರೆ, ನೀವು ಉಳಿದಿರುವ ದಿನನಿತ್ಯದ ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿಸುವುದನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಿ.

ಅನೇಕ ಜನರಿಗೆ ಎಷ್ಟು ಸಾಧ್ಯವೋ ಅಷ್ಟು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಡುವಿರೋ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಪ್ರಚೋದಿಸುವಂತಾಗುತ್ತದೆ. ಆದರೆ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕಾರಣದಿಂದ ನೀವು ನೀಡಿದ ದಿನದಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಹೆಚ್ಚು ತಿನ್ನುತ್ತದೆಂದು ನೀವು ನೋಡಿದಾಗ, ಟ್ರೆಡ್ ಮಿಲ್ನಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ನೀವು ಪ್ರೇರೇಪಿಸಬಹುದು.

ನಿಮ್ಮ ತೂಕ ನಷ್ಟ ಗುರಿ ತಲುಪಲು ಸಹಾಯ

ಡೆವಲಪರ್ ನೀವು ಸ್ವಯಂಚಾಲಿತವಾಗಿ ತಿನ್ನಲು ಅಥವಾ ಕುಡಿಯುವ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ದಾಖಲಿಸುವ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ರಚಿಸುವವರೆಗೂ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಕ್ಯಾಲೊರಿ ಮತ್ತು ಪೌಷ್ಟಿಕತೆಯ ಸೇವನೆಯ ವಿವರವಾದ ವಿಶ್ಲೇಷಣೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಈ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಗತ್ಯವನ್ನು ತುಂಬಲು ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಾಗಿದೆ.

ನೀವು ತಿನ್ನುವದನ್ನು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡುವುದಕ್ಕಾಗಿ ಸಮಯಗಳಲ್ಲಿ ಹತಾಶೆಯಿದ್ದರೂ, ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನ ಅರಿವು ಅಥವಾ ಅವರ ಆಹಾರಕ್ರಮವನ್ನು ಒತ್ತಾಯಿಸುತ್ತದೆ. ನಿಮ್ಮ ದೈನಂದಿನ ಬಳಕೆಯಲ್ಲಿ ಪ್ರವೇಶಿಸುವುದರಿಂದ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೆಚ್ಚು ಸುಲಭವಾಗುತ್ತದೆ, ಇದು ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ನಲ್ಲಿ ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಪ್ರೇರೇಪಿಸುತ್ತದೆ.

ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಬಳಕೆದಾರರು ತಮ್ಮ ಬಳಕೆಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುವ ಏಕೈಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದು ಹೆಚ್ಚು ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ. ಅದರ ನಿಖರತೆ ಮತ್ತು ಆಹಾರ ಮತ್ತು ಪಾನೀಯಗಳ ನಂಬಲಾಗದ ಡೇಟಾಬೇಸ್ ಕೇವಲ 4 ನಕ್ಷತ್ರಗಳು ಮತ್ತು ಬಾರ್ ಕೋಡ್ ಸ್ಕ್ಯಾನಿಂಗ್ ಮತ್ತು ವ್ಯಾಯಾಮ ಪ್ರೇರಣೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳು ಮೇಲಿರುವ ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಅನ್ನು ಇಡುತ್ತವೆ.

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆಯಲ್ಲಿ ಉಚಿತ ಡೌನ್ಲೋಡ್ಗೆ ಲಭ್ಯವಿದೆ, ನನ್ನ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಪಾಲ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿಯೂ ಆಹಾರಕ್ರಮ ಪರಿಪಾಲಕರು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಬೇಕಾದ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್.

ಮಾರ್ಝಿಯಾ ಕಾರ್ಚ್ ಒದಗಿಸಿದ ಫಾರ್ಮ್ಯಾಟಿಂಗ್ ನವೀಕರಣಗಳು