ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಯು ಫಿಟ್ ಕೀಪ್ ಮಾಡಲು ಹೇಗೆ ಬಯಸುತ್ತದೆ
ಫಿಟ್ ಉಳಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ಬಂದಾಗ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಒಂದು ಶಕ್ತಿಯುತ ಸಾಧನವಾಗಿರಬಹುದು. ವಾಚ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಸಂವೇದಕ , ಜಿಪಿಎಸ್ ಮತ್ತು ಅಕ್ಸೆಲೆರೊಮೀಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಚಲನೆಯನ್ನು ಸುಮಾರು ದಿನ ಮತ್ತು ಜೀವನಕ್ರಮದ ನಂತರ ಹಲವಾರು ವಿಭಿನ್ನ ಅಂಶಗಳನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅನುವು ಮಾಡಿಕೊಡುತ್ತದೆ.
ವಾಚ್ ನಿಮ್ಮ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಹೊಂದಿದೆ ಮತ್ತು ವಾಚ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಹೃದಯ ಬಡಿತ ಮಾನಿಟರ್ ನಿಮ್ಮ ಹೃದಯ ಬಡಿತವನ್ನು ನೀವು ಕೆಲಸ ಮಾಡುವಾಗ ಮತ್ತು ನೀವು ಕಚೇರಿಯಲ್ಲಿ ಕುಳಿತಾಗ ಎರಡೂ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ಗಳನ್ನು ಇರಿಸಿಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ಇತ್ತೀಚಿನ ಓಟವನ್ನು ಗಮನದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳುವುದಕ್ಕಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚಾಗಿ, ವಾಚ್ನ ಚಟುವಟಿಕೆ ವಿಭಾಗವು ದಿನನಿತ್ಯದ ಎಲ್ಲಾ ಚಲನೆಯನ್ನು ಮುಂದುವರಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಮೇಜಿನ ಬಳಿ ಇದ್ದಾಗಲೂ ಅಥವಾ ನೀವು ಸ್ಥಳಾಂತರಿಸದಿದ್ದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತದೆ ದಿನದಲ್ಲಿ ಸಾಕಷ್ಟು ಸಾಕಷ್ಟು. ಚಟುವಟಿಕೆ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವು ವಿಭಿನ್ನ ಉಂಗುರಗಳ ಮೂಲಕ ಎಲ್ಲವನ್ನೂ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಕೂಡ ಈಜು ಮಾನಿಟರ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ನೀವು ಕೊಳದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಲ್ಯಾಪ್ಗಳನ್ನು ಎಣಿಕೆ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೀವು ಎಷ್ಟು ನಿಮಿಷಗಳ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪಡೆದಿದ್ದೀರಿ (ಗೋಲು 30), ನೀವು ಹಗಲಿನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸುತ್ತುತ್ತಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಗಮನಿಸುವ ಕೆಂಪು ಉಂಗುರ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವ ನೀಲಿ ರಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನಿಯಂತ್ರಿಸುವ ಹಸಿರು ರಿಂಗ್ ಇದೆ 'ನಾವು ದಿನದ ಸಮಯದಲ್ಲಿ ನಿಂತಿದ್ದೇವೆ.
ವಾಚ್ನ ವರ್ಕ್ಔಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಹೆಜ್ಜೆ ಮುಂದೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಅಥವಾ ಸೈಕ್ಲಿಂಗ್ನಂತಹ ಹಲವಾರು ಚಟುವಟಿಕೆಗಳಿಗಾಗಿ ಸಮಯ, ದೂರ, ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳು, ವೇಗ ಮತ್ತು ವೇಗ ಮುಂತಾದ ವಿಷಯಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಗಡಿಯಾರಗಳ ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು, ಮತ್ತು ನೀವು ಎಷ್ಟು ಸುತ್ತುತ್ತಿರುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುರಿಯುತ್ತಾರೆ ಎಂದು ತಿಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಕೊನೆಯಲ್ಲಿ ಸಾರಾಂಶವನ್ನು ಪಡೆಯಬಹುದು.
ಆಪಲ್ನ ಅಂತರ್ನಿರ್ಮಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಮೀರಿ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ನಲ್ಲಿ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುವ ಮೂರನೇ-ವ್ಯಕ್ತಿ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳ ಟನ್ ಇದೆ. ನಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನವುಗಳು ಇಲ್ಲಿವೆ:
Runtastic ಆರು ಪ್ಯಾಕ್
ನಿಮ್ಮ ಕೋರ್ ಅನ್ನು ಆಕಾರದಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಲು ಹಲವಾರು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳ ಮೂಲಕ ರೆಂಟಾಸ್ಟಿಕ್ ಸಿಕ್ಸ್ ಪ್ಯಾಕ್ ನಿಮ್ಮನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಶಾಸ್ತ್ರೀಯ ಸಿಟ್-ಅಪ್ಗಳು, ಕ್ರಾಸ್-ಬಾಡಿ ಕ್ರೂಂಚಸ್, ಓರೆಯಾದ ಕ್ರಂಚ್ಗಳು, ಹಲಗೆಗಳು, ಪರ್ವತ ಆರೋಹಿಗಳು, ಲೆಗ್ ರೈಸಸ್, ಸೈಡ್ ಸೇತುವೆ, ಕೋರ್ ತಿರುವುಗಳು, ಮತ್ತು ಸೊಂಟದ ಹನಿಗಳು ವ್ಯಾಯಾಮಗಳಲ್ಲಿ ಸೇರಿವೆ. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಪ್ರತಿಯೊಬ್ಬರಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ರೆಪ್ಗಳನ್ನು ಮಾಡಿದ್ದೀರಿ ಎಂಬುದನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ಜೀವನಕ್ರಮ ಮತ್ತು ಗೋಲುಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು.
ನೈಕ್ & # 43; ರನ್ನಿಂಗ್
ರನ್ನರ್ಸ್ ನೈಕ್ನ ನೈಕ್ + ರನ್ನಿಂಗ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಪ್ರೀತಿಸುತ್ತಾರೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಪ್ರತಿಯೊಂದು ರನ್ಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು 5x ಅಥವಾ ಮ್ಯಾರಥಾನ್ಗಳಂತಹ ವಿಷಯಗಳಿಗೆ ತರಬೇತಿ ನೀಡಲು ನಿಮಗೆ ಸಹಾಯ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೈಕ್ನ ಐಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಂತೆಯೇ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಮ್ಯಾಪ್ನಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಓಟದ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸಿದ ಒಟ್ಟು ದೂರ, ನೀವು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಸಮಯ, ಮತ್ತು ಎಷ್ಟು ಕ್ಯಾಲೋರಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಸುಡಲಾಗುತ್ತದೆ ಎಂದು ನಿಮ್ಮ ರನ್ ಬಗ್ಗೆ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ದಾರಿ. ನಿಮ್ಮ ಕೊನೆಯ ಓಟಗಳನ್ನು ಸಹ ನೀವು ಹಿಂತಿರುಗಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಈ ಒಬ್ಬರು ಹೇಗೆ ಹೋಲಿಕೆ ಮಾಡುತ್ತಾರೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನೀವು ರಸ್ತೆಯ ಹೊರಗಿರುವಾಗಲೂ ಸ್ನೇಹಿತರಿಂದ ಸ್ನೇಹಿತರನ್ನು ನೋಡಬಹುದು. Third
ಸ್ಟ್ರಾವಾ
ಬೈಸಿಕಲ್ ಉತ್ಸಾಹಿಗಳಿಗೆ ಸ್ಟ್ರಾವಾ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಬೈಸಿಕಲ್ ಸವಾರಿಗಳನ್ನು ಸಾಧನದ ಜಿಪಿಎಸ್ ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೆಟ್ ಗುರಿಗಳು ಮತ್ತು ವೈಯಕ್ತಿಕ ದಾಖಲೆಗಳನ್ನು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುವುದು ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸವಾರಿಯಿಂದ ದೂರ, ವೇಗ, ವೇಗ, ಎತ್ತರ ಪಡೆದುಕೊಂಡಿರುವುದು ಮತ್ತು ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಸುಟ್ಟುಹಾಕಿರುವ ಪ್ರಮುಖ ಅಂಕಿಅಂಶಗಳನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸೇವೆಯನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಸ್ನೇಹಿತರ ಜೊತೆ ಸಂಪರ್ಕ ಸಾಧಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ಸ್ನೇಹಿತರ ಸವಾರಿಗಳಲ್ಲಿ ವೈಭವ ಮತ್ತು ಕಾಮೆಂಟ್ಗಳನ್ನು ಹಂಚಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು. ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ನಿಮ್ಮ ರೈಡ್ ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಬಹುದು ಮತ್ತು ನಿಲ್ಲಿಸಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ನಿಮ್ಮ ಫೋನ್ ಅನ್ನು ಹಿಂತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ತಾಲೀಮುನಲ್ಲಿ ಕಳೆದ ಸಮಯದ ನಿಖರವಾದ ಅಂಕಿ ಅಂಶಗಳನ್ನು ನೋಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.
ಫಿಟ್ಟಾರ್ ಯೋಗ
ನಿಮ್ಮ ಯೋಗದ ಆಟಕ್ಕೆ ನಿಮ್ಮ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಬಳಸಿ. ಫಿಟ್ಸ್ಟಾರ್ ಯೋಗದ ಆಪಲ್ ವಾಚ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ವಾಚ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ಯೋಗ ದಿನಚರಿಯನ್ನು ಮಾಡಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ವೀಕ್ಷಣೆ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮಗೆ ಅಧಿವೇಶನವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ, ಒಡ್ಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸಮಯವನ್ನು ನೋಡಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿನಿಂದ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆ ನೀಡಿ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅನುಭವವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುವ ಮೂಲಕ ಐಫೋನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆರಂಭಿಕ ಮತ್ತು ಅನುಭವಿ ಯೋಗಿಗಳೆರಡಕ್ಕೂ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಯೋಗದ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ಪೂರೈಸಲು ಕಸ್ಟಮ್-ಹೊಂದಿಸಬಹುದು. ತರಗತಿಗಳು ಎಲ್ಲಿಯಾದರೂ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ಅದು ಉತ್ತಮವಾದುದು, ಆದರೆ ನೀವು ಪ್ರಯಾಣಿಸುತ್ತಿರುವಾಗ ಮತ್ತು ತ್ವರಿತ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಅವಶ್ಯಕತೆ ಇದ್ದಾಗಲೂ ಸಹ ಉತ್ತಮವಾಗಿರುತ್ತದೆ.
ನೈಕ್ & # 43; ಆಪಲ್ ವಾಚ್
ಎವಿಡ್ ಓಟಗಾರರಿಗಾಗಿ, ನೀವು ಆಪಲ್ ವಾಚ್ನ ನೈಕ್ + ಆವೃತ್ತಿಯನ್ನು ಖರೀದಿಸಲು ಪರಿಗಣಿಸಲು ಬಯಸಬಹುದು. ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಓಟಗಾರರೊಂದಿಗೆ ನಿರ್ದಿಷ್ಟವಾಗಿ ವಿನ್ಯಾಸಗೊಳಿಸಲಾದ, ಆಪಲ್ ವಾಚ್ 2 ನ ಈ ವಿಶೇಷ ಆವೃತ್ತಿಯು ರನ್ ಮಾಡಲು ಜ್ಞಾಪನೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ಕೆಲವು ವಿಶಿಷ್ಟ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸ್ನೇಹಿತರಿಗೆ ನೀವು ತರಬೇತಿ ನೀಡುತ್ತಿರುವಾಗ ಅಥವಾ ದೊಡ್ಡ ಮುಖದಲ್ಲಿ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವಾಗ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೆಚ್ಚಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.