ಐಫೋನ್ ಅಥವಾ ಐಪಾಡ್-ಸಂಗೀತದ ಪ್ರೇಮವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಳ್ಳಲು ನಮಗೆ ಪ್ರೇರೇಪಿಸುವ ವಿಷಯವು ಅದನ್ನು ಅನುಭವಿಸುವ ನಮ್ಮ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ತಡೆಯುತ್ತದೆ ಎಂಬುದು ವಿಪರ್ಯಾಸ. ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್ನಲ್ಲಿರುವ ಸಂಗೀತವನ್ನು ತುಂಬಾ ಹೆಚ್ಚು ಅಥವಾ ಹೆಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿ ಕೇಳುವುದು, ಕಿವುಡುತನದ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು, ಸಂಗೀತವನ್ನು ಆನಂದಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಕಳೆದುಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ನಮಗೆ ಹೆಚ್ಚಿನವರು ಅದರ ಬಗ್ಗೆ ತುಂಬಾ ಯೋಚಿಸದಿದ್ದರೂ, ಐಫೋನ್ ಕೇಳುವ ನಷ್ಟವು ಆಪಲ್ ಸಾಧನಗಳು ಮತ್ತು ಇತರ ಸ್ಮಾರ್ಟ್ಫೋನ್ಗಳ ಅನೇಕ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಗಂಭೀರ ಅಪಾಯವಾಗಿದೆ.
ಬೆಳೆಯುತ್ತಿರುವ ಸಂಶೋಧನೆಯ ಪ್ರಕಾರ, ನಮ್ಮ ಐಫೋನ್ಗಳನ್ನು ನಾವು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದು ಶಾಶ್ವತ ವಿಚಾರಣೆಯ ಹಾನಿಗೆ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ಐಪಾಡ್ ಗರಿಷ್ಠ 100-115 ಡೆಸಿಬಲ್ಗಳನ್ನು ಉತ್ಪಾದಿಸುತ್ತದೆ (ಸಾಫ್ಟ್ವೇರ್ ಮಿತಿಗಳನ್ನು ಯುರೋಪಿಯನ್ ಐಪಾಡ್ಗಳು 100 ಡಿಬಿ ಗೆ; ಯುಎಸ್ ಮಾದರಿಗಳನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಅಳೆಯಲಾಗುತ್ತದೆ), ಅದು ರಾಕ್ ಕನ್ಸರ್ಟ್ಗೆ ಹಾಜರಾಗಲು ಸಮಾನವಾಗಿದೆ.
ಈ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ ಸಂಗೀತಕ್ಕೆ ಒಪ್ಪಿಗೆ ನೀಡಿದ ಕಾರಣ, ಅವರ 20 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿನ ಕೆಲವು ಜನರು 50 ವರ್ಷದ-ವಯಸ್ಸಿನವರಲ್ಲಿ ಹೆಚ್ಚಿನದನ್ನು ಕೇಳಿಸಿಕೊಂಡಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಕೆಲವು ಅಧ್ಯಯನಗಳು ಕಂಡುಹಿಡಿದಿದೆ. ಇದು ಐಫೋನ್-ನಿರ್ದಿಷ್ಟ ಸಮಸ್ಯೆ ಅಲ್ಲ: 80 ರ ದಶಕದಲ್ಲಿ ವಾಕ್ಮನ್ ಬಳಕೆದಾರರಿಗೆ ಒಂದೇ ಸಮಸ್ಯೆ ಇದೆ. ಸ್ಪಷ್ಟವಾಗಿ, ಕಿವುಡುತನವು ಗಂಭೀರವಾಗಿ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವ ವಿಷಯ.
ಹಾಗಾಗಿ ಐಫೋನ್ನ ಬಳಕೆದಾರರು ಹಾನಿ ಕೇಳುವ ಬಗ್ಗೆ ಕಾಳಜಿ ವಹಿಸಬಹುದು, ಆದರೆ ಅವರ ಐಫೋನ್ ಅನ್ನು ಬಿಟ್ಟುಕೊಡಲು ಯಾರು ಬಯಸುವುದಿಲ್ಲ?
ಐಫೋನ್ ಹಿಯರಿಂಗ್ ನಷ್ಟವನ್ನು ತಪ್ಪಿಸಲು 7 ಸಲಹೆಗಳು
- ಸೋ ಲೌಡ್ ಆಲಿಸಬೇಡಿ - ಅದರ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು 70 ಪ್ರತಿಶತದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮ ಐಪಾಡ್ ಅಥವಾ ಐಫೋನ್ನ ನಿಯಮಿತವಾಗಿ ಕೇಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆ ಎಂದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಸಂಶೋಧಕರು ಒಪ್ಪುತ್ತಾರೆ. ಒಂದು ವಿಸ್ತಾರವಾದ ಅವಧಿಗಿಂತಲೂ ಹೆಚ್ಚು ಜೋರಾಗಿ ಕೇಳುತ್ತಾ ಅಪಾಯಕಾರಿ. ಆದರೂ ಕಡಿಮೆ ಸಂಪುಟದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಬಹುಶಃ ಉತ್ತಮವಾಗಿದೆ.
- ಸಂಪುಟ ನಿಯಂತ್ರಣವನ್ನು ಬಳಸಿ - ಗ್ರಾಹಕರ ಕಾಳಜಿಗಳಿಗೆ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯಾಗಿ, ಆಪಲ್ ಕೆಲವು ಐಪಾಡ್ಗಳು ಮತ್ತು ಐಫೋನ್ಗಳಿಗಾಗಿ ಪರಿಮಾಣ ಮಿತಿಯನ್ನು ನಿಗದಿಪಡಿಸುತ್ತದೆ. ಐಫೋನ್ನಲ್ಲಿ, ನೀವು ಈ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳು -> ಸಂಗೀತ -> ಸಂಪುಟ ಮಿತಿಯಲ್ಲಿ ಕಾಣಬಹುದು ಮತ್ತು ನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಮೆಚ್ಚಿನ ಗರಿಷ್ಟಕ್ಕೆ ಸ್ಲೈಡರ್ ಅನ್ನು ಸರಿಸಬಹುದು. ವೈಯಕ್ತಿಕ ಗೀತೆಗಳ ಪರಿಮಾಣವನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಲು ಸಹ ಸಾಧ್ಯವಿದೆ, ಆದರೆ ಅದು ನಿಮ್ಮ ದರ್ಶನದಲ್ಲಿ ಸಾವಿರಾರು ಹಾಡುಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೆ, ಅದು ಕಡಿಮೆ ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿದೆ.
- ನಿಮ್ಮ ಆಲಿಸುವಿಕೆಯನ್ನು ಮಿತಿಗೊಳಿಸಿ - ಸಂಚಿಕೆ ವಿಚಾರಣೆಯ ನಷ್ಟಕ್ಕೆ ಮಾತ್ರ ಕಾರಣವಾಗಬಹುದು. ನೀವು ಕೇಳುವ ಸಮಯವು ತುಂಬಾ ಮುಖ್ಯವಾಗಿದೆ. ನೀವು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಳಿದರೆ, ನೀವು ಕಡಿಮೆ ಸಮಯವನ್ನು ಕೇಳಬೇಕು. ಅದಲ್ಲದೆ, ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳು ಕೇಳುವ ಅವಧಿಯ ನಡುವೆ ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯಲು ಅವಕಾಶವನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
- 60/60 ನಿಯಮವನ್ನು ಬಳಸಿ - ಕೇಳುವ ಸಂಪುಟ ಮತ್ತು ಉದ್ದದ ಸಂಯೋಜನೆಯು ಕಿವುಡುತನವನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡಬಹುದು, ಸಂಶೋಧಕರು 60/60 ನಿಯಮವನ್ನು ಅನ್ವಯಿಸುವಂತೆ ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡುತ್ತಾರೆ. ಐಫೋನ್ನನ್ನು 60 ನಿಮಿಷಗಳ ಕಾಲ ಗರಿಷ್ಠ ಸಂಪುಟದ ಶೇಕಡಾ 60 ರಂತೆ ಕೇಳಲು ಮತ್ತು ವಿರಾಮವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುವುದನ್ನು ನಿಯಮವು ಸೂಚಿಸುತ್ತದೆ. ವಿಶ್ರಾಂತಿ ಪಡೆಯುವ ಕಿವಿಗಳು ಚೇತರಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹಾನಿಗೊಳಗಾಗುವ ಸಾಧ್ಯತೆ ಕಡಿಮೆ.
- ಇಯರ್ಬಡ್ಸ್ ಅನ್ನು ಬಳಸಬೇಡಿ - ಪ್ರತಿ ಐಪಾಡ್ ಮತ್ತು ಐಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಅವರ ಸೇರ್ಪಡೆಯ ಹೊರತಾಗಿಯೂ, ಸಂಶೋಧಕರು ಆಪೆಲ್ನ ಕಿವಿಯೋಲೆಗಳನ್ನು (ಅಥವಾ ಇತರ ತಯಾರಕರು) ಬಳಸುವುದನ್ನು ಎಚ್ಚರಿಸುತ್ತಾರೆ. ಇಯರ್ಬುಡ್ಸ್ ಕಿವಿ ಮೇಲೆ ಕುಳಿತುಕೊಳ್ಳುವ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳಿಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು ಕೇಳುವುದನ್ನು ಉಂಟುಮಾಡುವ ಸಾಧ್ಯತೆಯಿದೆ. ಅವರು ಅತಿ-ಕಿವಿ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳಿಗಿಂತಲೂ 9 ಡಿಬಿ ಜೋರಾಗಿರಬಹುದು (ನೀವು 40 ರಿಂದ 50 ಡಿಬಿಗೆ ಇರುವಾಗ ದೊಡ್ಡ ವ್ಯವಹಾರವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಹೆಚ್ಚು ಗಂಭೀರವಾಗಿ 70 ರಿಂದ 80 ರ ವರೆಗೆ ಹೋಗುತ್ತದೆ).
- ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಶಬ್ದ ಹಾಕುವುದು ಅಥವಾ ರದ್ದುಗೊಳಿಸುವಿಕೆ ಬಳಸಿ - ನಮ್ಮ ಸುತ್ತಲಿನ ಶಬ್ದವು ನಾವು ಐಪಾಡ್ ಅಥವಾ ಐಫೋನ್ನನ್ನು ಹೇಗೆ ಕೇಳುತ್ತೇವೆ ಎಂಬುದನ್ನು ಬದಲಾಯಿಸಬಹುದು. ಸಾಕಷ್ಟು ಶಬ್ದವು ಹತ್ತಿರದಲ್ಲಿದ್ದರೆ, ನಾವು ಐಫೋನ್ನ ಗಾತ್ರವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸುತ್ತೇವೆ, ಇದರಿಂದಾಗಿ ಕಿವುಡುತನದ ನಷ್ಟವನ್ನು ಹೆಚ್ಚಿಸಬಹುದು. ಶಬ್ದ-ರದ್ದುಮಾಡುವ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಕತ್ತರಿಸಲು, ಅಥವಾ ತೊಡೆದುಹಾಕಲು, ಸುತ್ತುವರಿದ ಶಬ್ದವನ್ನು ಬಳಸಿ. ಅವರು ಹೆಚ್ಚು ದುಬಾರಿ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ಕಿವಿಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು. ಕೆಲವು ಸಲಹೆಗಳಿಗಾಗಿ, 8 ಅತ್ಯುತ್ತಮ ಶಬ್ದ ರದ್ದುಮಾಡುವ ಹೆಡ್ಫೋನ್ಗಳನ್ನು ಪರಿಶೀಲಿಸಿ .
- ನೆವರ್ ಮ್ಯಾಕ್ಸ್ ಇಟ್ ಔಟ್ - ನಿಮ್ಮ ಐಫೋನ್ನನ್ನು ಗರಿಷ್ಟ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಸುಲಭವಾಗಿದ್ದರೂ, ಇದನ್ನು ಎಲ್ಲಾ ವೆಚ್ಚದಲ್ಲಿ ತಪ್ಪಿಸಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ಐಪಾಡ್ ಅಥವಾ ಐಫೋನ್ನನ್ನು ಕೇವಲ 5 ನಿಮಿಷಗಳವರೆಗೆ ಗರಿಷ್ಠ ಪ್ರಮಾಣದಲ್ಲಿ ಕೇಳಲು ಸುರಕ್ಷಿತವೆಂದು ಸಂಶೋಧಕರು ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತಾರೆ.