ಆಕಾರಕ್ಕೆ ಹೋಗಲು ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನಗಳಲ್ಲಿ, ಓಟವು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾದದ್ದು ಎಂದು ಪರಿಗಣಿಸಲಾಗುತ್ತದೆ. ಮುಂದಿನ ಬಾರಿ ನೀವು ವಾಕ್, ಜೋಗ್ ಅಥವಾ ಓಟಕ್ಕೆ ಹೊರಟು, ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ಇನ್ಸ್ಟಾಲ್ನೊಂದಿಗೆ ನಿಮ್ಮ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಫೋನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕರೆತೊಯ್ಯಿರಿ, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡಬಹುದು ಮತ್ತು ರೆಕಾರ್ಡ್ ಮಾಡಬಹುದು. ನೀವು ಅನುಭವಿ ಓಟಗಾರರಾಗಿದ್ದರೆ ಅಥವಾ ಮೊದಲ ಬಾರಿಗೆ ಪಾದಚಾರಿಗಳನ್ನು ಹೊಡೆಯುತ್ತಿದ್ದರೆ, ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎಂಬುದು ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿರುವ ಪ್ರಬಲ, ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಆಗಿದೆ.
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಅವಲೋಕನ
ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಅತ್ಯಂತ ಪ್ರಭಾವಶಾಲಿ ಮತ್ತು ಉಪಯುಕ್ತ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವೆಂದರೆ ಮ್ಯಾಪಿಂಗ್ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವಾಗಿದೆ. ಮುಖ್ಯ ಪರದೆಯಲ್ಲಿ "ಪ್ರಾರಂಭ ಸೆಷನ್" ಗುಂಡಿಯನ್ನು ಒತ್ತಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸಿ. ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ನೀವು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸಿದಾಗ, "ಮ್ಯಾಪ್" ಟ್ಯಾಬ್ ಅನ್ನು ಒತ್ತುವ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಸಂಪೂರ್ಣ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರವಾದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ. ನೀವು "ಇತಿಹಾಸ" ವಿಭಾಗದಲ್ಲಿ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಉಳಿಸಬಹುದಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಬಗ್ಗೆ ಕೆಲವು ಅದ್ಭುತವಾದ ಸಂಗತಿಗಳನ್ನು ನೀವು ಪಡೆಯಬಹುದು. ನೀವು ಎಷ್ಟು ದೂರ ಹೋಗಿದ್ದೀರಿ ಎಂದು ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸಿದರೆ, ನಿಮ್ಮ ಸರಾಸರಿ ವೇಗ, ಅಥವಾ ನೀವು ಯಾವ ಎತ್ತರವನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ, ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಯಬೇಕಾದ ಎಲ್ಲಾ ವಿವರಗಳನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.
ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಟ್ರೇನರ್ ಪ್ರಸ್ತಾಪವನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ ವ್ಯಾಯಾಮದ ವಿವರಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿರುವ, ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಮಾತ್ರವಲ್ಲ, ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮೂಲಕ ತಾಲೀಮುಗೆ ನಿಮ್ಮ ಕಾರ್ಯಕ್ಷಮತೆಯನ್ನು ಸುಧಾರಿಸಲು ಮತ್ತೊಂದು ಮಟ್ಟದ ಪ್ರೇರಣೆ ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಹೊರಗೆಡಹದಂತೆ ಹವಾಮಾನವು ನಿಮ್ಮನ್ನು ತಡೆಯುವಾಗ, ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಕೈಯಾರೆ ತಾಲೀಮು ಸೆಶನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ. ನೀವು ಸುಮಾರು 40 ವಿವಿಧ ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಚಟುವಟಿಕೆಗಳ ಪಟ್ಟಿಯಿಂದ ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ತದನಂತರ ನಿಮ್ಮ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಸುಡುವ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ನಮೂದಿಸಿ. ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ಪಟ್ಟಿ ಸಾಮಾನ್ಯ workouts ಆವರಿಸುತ್ತದೆ. ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ಏನು ಮಾಡಬಹುದು ಎಂಬುದನ್ನು ಅನೇಕ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ಕೇಂದ್ರಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ಇವೆ, ಆದರೆ ಕೆಲವರು ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗೆ ಸುಲಭವಾಗಿ ಅಥವಾ ಸುಲಭವಾಗಿ ಮಾಡಬಹುದು.
ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ
ಲಾಗಿನ್ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಾಗಿ ನೀವು ಸೈನ್ ಅಪ್ ಮಾಡಿದ ನಂತರ, ವಯಸ್ಸು, ಲಿಂಗ, ಎತ್ತರ ಮತ್ತು ತೂಕ ಸೇರಿದಂತೆ ಕೆಲವು ವೈಯಕ್ತೀಕರಣ ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳನ್ನು ನೀವು ನಮೂದಿಸಬಹುದು.
ಸೆಟ್ಟಿಂಗ್ಗಳ ಮೋಡ್ನಲ್ಲಿ, ನಿಮ್ಮ ದೂರವನ್ನು ನಿಮ್ಮ ಮೀಟರ್ ಅಥವಾ ಮೈಲಿಗಳಲ್ಲಿ ದಾಖಲಿಸಲು ನೀವು ಆಯ್ಕೆ ಮಾಡಬಹುದು, ನೀವು ಎತ್ತರದ ಮೋಡ್ ಅನ್ನು ಸಕ್ರಿಯಗೊಳಿಸಬಹುದು ಅಥವಾ ಹೊಂದಾಣಿಕೆಯ ಹೃದಯ-ದರ ಮಾನಿಟರ್ಗೆ ಸಂಪರ್ಕಿಸಬಹುದು.
ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಸಹ ಒಂದು ಕೌಂಟ್ಡೌನ್ ಟೈಮರ್ ಅನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಹಾಗೆಯೇ ನೀವು ಸೆಟ್ ದೂರವನ್ನು ಅಥವಾ ಸೆಟ್ ಸಮಯವನ್ನು ನಿರ್ದಿಷ್ಟಪಡಿಸುವ ಆವರ್ತಕ ಧ್ವನಿ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ. ಇದು ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಯರ್ನಲ್ಲಿ ನಿರ್ಮಿಸಲಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಿದ ಯಾವುದೇ ಸಂಗೀತ ಪ್ಲೇಯರ್ ಅನ್ನು ಬಳಸುವಾಗ ನೀವು ಹಿನ್ನೆಲೆಯಲ್ಲಿ ಕೇಳಬಹುದು.
ಸಮಸ್ಯೆಗಳು ಮತ್ತು ದೋಷಗಳು
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕೆಲವು ಸ್ಥಿರವಾದ ಸಮಸ್ಯೆಗಳಿವೆ. ಇಂಚುಗಳು ಮತ್ತು ಪೌಂಡ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿಕೊಂಡು ನನ್ನ ಪ್ರೊಫೈಲ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಇದು ಸೆಂಟಿಮೀಟರ್ ಮತ್ತು ಕಿಲೋಗ್ರಾಮ್ಗೆ ಹಿಂದಿರುಗಿಸುತ್ತದೆ ಎಂದು ಒಂದು ಕಿರಿಕಿರಿ ಸಮಸ್ಯೆ. ಇದು ಒಂದು ಗ್ಲಿಚ್ ಆಗಿದೆಯೇ ಅಥವಾ ಡೆವಲಪರ್ಗಳು ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಸಿಸ್ಟಮ್ ಅನ್ನು ಅಳವಡಿಸಿಕೊಳ್ಳುವ ಸಮಯ ಎಂದು ಹೇಳಲು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುತ್ತಿದ್ದಾರೆ ಎಂದು ಖಚಿತವಾಗಿಲ್ಲ.
ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪೂರ್ಣಗೊಳಿಸುವ ತನಕ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ನೀವು ವೀಕ್ಷಿಸಲಾಗುವುದಿಲ್ಲ ಎಂಬುದು ಮತ್ತೊಂದು ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿದೆ. ನಾನು ಹೆಚ್ಚಿನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯನ್ನು ಮಾಡುತ್ತಿರುವಾಗ, ನನ್ನ ರೆಕಾರ್ಡಿಂಗ್ ಸೆಷನ್ ಅನ್ನು ನಿಲ್ಲಿಸದೆ ನನ್ನ ಪಾದಯಾತ್ರೆಯ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ವೀಕ್ಷಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯವನ್ನು ನಾನು ಇಷ್ಟಪಡುತ್ತೇನೆ. ಇದು ಕೆಲವರಿಗೆ ದೊಡ್ಡ ಸಮಸ್ಯೆಯಾಗಿಲ್ಲ, ಆದರೆ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮಾರುಕಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ಇತರ ವಿಮರ್ಶೆ ಸೈಟ್ಗಳಲ್ಲಿನ ಪ್ರತಿಕ್ರಿಯೆಯನ್ನು ಆಧರಿಸಿ, ಭವಿಷ್ಯದ ನವೀಕರಣಗಳಲ್ಲಿ ಈ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಸೇರಿಸಬಹುದೆಂದು ನಾನು ಊಹಿಸುತ್ತೇನೆ.
ಜಸ್ಟ್ ರನ್ನರ್ಸ್ಗಿಂತ ಹೆಚ್ಚು
ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನ ಹೆಸರು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಮೋಸಗೊಳಿಸಲು ಬಿಡಬೇಡಿ. ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ವಾಕರ್ಸ್, ಪಾದಯಾತ್ರಿಕರು ಮತ್ತು ಬೈಕರ್ಗಳಿಗೆ ಓಟಗಾರರಿಗೆ ಸಮಾನವಾಗಿ ಉಪಯುಕ್ತವಾಗಿದೆ. ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮತ್ತೊಂದು ರೂಪದಲ್ಲಿ ಭಾಗವಹಿಸುವಾಗ ನೀವು ಇನ್ನೂ ಸಮಯ, ದೂರ ಮತ್ತು ಎತ್ತರದ ಚಟುವಟಿಕೆಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಂತೆ ವಿವರವಾದ ನಕ್ಷೆಯನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತೀರಿ. ಮತ್ತು ತಾಲೀಮು ಸೆಶನ್ನಲ್ಲಿ ಕೈಯಾರೆ ಪ್ರವೇಶಿಸುವ ಸಾಮರ್ಥ್ಯದೊಂದಿಗೆ, ನನ್ನ ಎಲ್ಲಾ ಜೀವನಕ್ರಮವನ್ನು ದಾಖಲಿಸಲು ಒಂದೇ ಸ್ಥಳವಾಗಿ ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೋಡಬಹುದು.
ಪ್ರಶ್ನೆಯಿಲ್ಲದೆ, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಮತ್ತು ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ-ರೀತಿಯ ಜೀವನಕ್ರಮಗಳಿಗಾಗಿ ಹೊಳೆಯುತ್ತದೆ. ಹಾಗಾಗಿ ನಿಮ್ಮ ವ್ಯಾಯಾಮದ ಮುಖ್ಯ ಆಯ್ಕೆಯಾಗಿದೆ, ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ನೀವು ಹುಡುಕುತ್ತಿರುವುದನ್ನು ಮಾತ್ರ.
ನಾನು ಪರಿಶೀಲಿಸುತ್ತಿರುವ ಆವೃತ್ತಿಯು ಉಚಿತವಾಗಿದ್ದು, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ನೀವು ಸ್ಥಾಪಿಸಬೇಕೆಂದು ಮತ್ತು ರನ್ ಕೀಪರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಟ್ರೇನರ್ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ನಾನು ಹೊಂದಿದ್ದೇನೆ ಮತ್ತು ನಿಮಗೆ ಯಾವುದು ಅತ್ಯುತ್ತಮವಾಗಿದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೋಡಿ. ಹೇಗಾದರೂ, ಚಾಲನೆಯಲ್ಲಿರುವ ಚಿಂತನೆಯು ನಿಮಗೆ ದೈನ್ಯತೆ ಉಂಟುಮಾಡಿದರೆ, ಜೆಫಿಟ್ನಂತಹ ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು, ಪೂರ್ಣ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಪೂರ್ಣ ಮತ್ತು ಸಮರ್ಥವಾದ ತೂಕ ತರಬೇತಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿಮ್ಮ ಅಗತ್ಯಗಳನ್ನು ತುಂಬಿಕೊಳ್ಳಬಹುದು.
ಸಾರಾಂಶ
ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳ ಕೊರತೆಯಿಂದಾಗಿ ಉಚಿತ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಟೀಕಿಸುವುದು ಕಷ್ಟ. ರನ್-ಟಾಸಿಸ್ ಖಂಡಿತವಾಗಿ ಹೆಚ್ಚಿನ ರೇಟಿಂಗ್ ಗಳಿಸಲು ಸಾಕಷ್ಟು ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿದೆ, ಆದರೆ ರನ್ ಕೀಪರ್ ಮತ್ತು ಕಾರ್ಡಿಯೋ ಟ್ರೇನರ್ನಂತಹ ಇತರ ರೀತಿಯ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳೊಂದಿಗೆ ಹೋಲಿಸಿದರೆ, ರನ್-ಟೇಸ್ಟಿಕ್ ತನ್ನದೇ ಆದ ಹಿಡಿತವನ್ನು ಹೊಂದಬಹುದು, ಆದರೆ ಅದು ಕ್ರಾಂತಿಕಾರಿ ಅಥವಾ ವಿಸ್ಮಯದ ಸ್ಪೂರ್ತಿದಾಯಕವನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದಿಲ್ಲ ಅದನ್ನು ಮತ್ತೊಂದನ್ನು ಶಿಫಾರಸು ಮಾಡಿ.
ಸುಧಾರಿತ ನವೀಕರಣಗಳು ನಕ್ಷೆಯ ಲೈವ್, ಇನ್-ಅಧಿವೇಶನ ವೀಕ್ಷಣೆ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚಿನ ವೈಯಕ್ತೀಕರಣವಾಗಿದ್ದು, ಬರ್ನ್ ಮಾಡಿದ ಪಟ್ಟಿಯನ್ನು ನಿಖರವಾದ ಕ್ಯಾಲೊರಿಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುವುದನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ನಾನು ಒಳಗೊಂಡಿತ್ತು ನೋಡಲು ಬಯಸುವ ಒಂದು ಅಂತಿಮ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ಒಂದು "ಇನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್" ಸಂಗೀತ ಆಟಗಾರ. "ಶಕ್ತಿ" ಅಥವಾ "ಪ್ರೇರಕ" ಗೀತೆಗಳು ಪ್ರಮುಖ ಮಧ್ಯಂತರಗಳಲ್ಲಿ ಆಡಲು, ಈ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಉತ್ತಮವಾಗಿ ಗಳಿಸಿದ ಐದು-ಸ್ಟಾರ್ ರೇಟಿಂಗ್ಗೆ ತಳ್ಳುತ್ತದೆ.
ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮಾರ್ಕೆಟ್ನಿಂದ ಉಚಿತವಾಗಿ, ಅದನ್ನು ಡೌನ್ಲೋಡ್ ಮಾಡಿ ಮತ್ತು ಬೀದಿಗಳನ್ನು ಹಿಟ್ ಮಾಡಿ. ಎಲ್ಲಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಂತೆಯೇ, ಅದು ಹೇಗೆ ಕೆಲಸ ಮಾಡುತ್ತದೆ ಎಂಬುದನ್ನು ನೀವು ಎಂದಿಗೂ ತಿಳಿದಿರುವುದಿಲ್ಲ ಮತ್ತು ನೀವು ಪ್ರಯತ್ನಿಸುವವರೆಗೂ ನಿಮ್ಮ ಫಿಟ್ನೆಸ್ ದಿನನಿತ್ಯದವರೆಗೆ ಅದನ್ನು ಸರಿಹೊಂದಿಸಬಹುದು.
ಯಾವುದೇ ವ್ಯಾಯಾಮವನ್ನು ಪ್ರಾರಂಭಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚೆಯೇ ನಿಮ್ಮ ಆರೋಗ್ಯ ರಕ್ಷಣೆ ನೀಡುಗರನ್ನು ಸಂಪರ್ಕಿಸಿ.