ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳನ್ನು ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳನ್ನು ಬಳಸಿ

ಸನ್ಬರ್ನ್ ರಕ್ಷಣೆ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಒಂದು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಇದೆ.

ಬೇಸಿಗೆ ತಿಂಗಳುಗಳಲ್ಲಿ ಕೆಲವು ಹೊರಾಂಗಣ ಹೊರಾಂಗಣವನ್ನು ಖರ್ಚು ಮಾಡಲು ನೀವು ಯೋಜಿಸುತ್ತೀರಾ? ಹೊರಗಿನ ಸಮಯ, ಮಳೆ ಅಥವಾ ಹೊಳಪನ್ನು ಸರಳವಾಗಿ ಕಳೆಯುವುದು ಹೇಗೆ? ನೀವು ಆಶಾದಾಯಕವಾಗಿ ಈಗಾಗಲೇ ತಿಳಿದಿರುವಂತೆ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸೂರ್ಯನ ಹಾನಿಕಾರಕ ಕಿರಣಗಳಿಂದ ಸಾಕಷ್ಟು ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಿಂದ ರಕ್ಷಿಸಲು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನೆರಳುಗಳನ್ನು ಹುಡುಕುವ ಮೂಲಕ ನೀವು ರಕ್ಷಿಸಬೇಕು. ಆದರೆ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಲು ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅರ್ಪಿಸಲು ನೆನಪಿನಲ್ಲಿಟ್ಟುಕೊಳ್ಳಬೇಡ; ಈ ಗ್ಯಾಜೆಟ್ಗಳಲ್ಲಿ ಅಥವಾ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳಲ್ಲಿ ಒಂದಕ್ಕೆ ಬದಲಾಗುವುದನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ.

05 ರ 01

ರೇಮಿಯೊ

ರೇಮಿಯೊ

ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಐಒಎಸ್ನ ರೇಮಿಯೊ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನಲ್ಲಿ ಯು.ವಿ ಕಿರಣಗಳನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದರಿಂದ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಹಲವಾರು ಪ್ರಾಯೋಗಿಕ ಉಪಕರಣಗಳು ಸೇರಿವೆ. ಒಂದಕ್ಕಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಹಾನಿಗೊಳಿಸುವುದಕ್ಕೆ ಮುಂಚಿತವಾಗಿ ನೀವು ಎಷ್ಟು ಕಾಲ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂದು ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನೀವು ಸಹ ಇರುವ ಪರಿಸರದ ಪ್ರಕಾರವನ್ನು ಸೂಚಿಸಲು ಅನುಮತಿಸುತ್ತದೆ ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಮಾನ್ಯತೆ ಸಮಯ ಮತ್ತು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾದ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನೀಡಬಹುದು. ಹೆಚ್ಚುವರಿಯಾಗಿ, ನೀವು ಪಡೆಯುವ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಮತ್ತಷ್ಟು ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ತ್ವಚೆಯ ಬಗೆಗಿನ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಆಹಾರಕ್ಕಾಗಿ ನೀಡಬಹುದು.

"ನಿಮ್ಮ ವೈಯಕ್ತಿಕ ಸೂರ್ಯನ ತರಬೇತುದಾರರಾಗಿ" ಬಿಲ್ಲಿಂಗ್, ರೇಮಿಯೊ ಸಾಧನವು ನಿಮ್ಮ UV ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಅನ್ನು ಪತ್ತೆಹಚ್ಚುವ ಮಣಿಕಟ್ಟು-ಧರಿಸಿರುವ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಮತ್ತು ನೀವು ಎಲ್ಇಡಿ ಸೂಚಕದ ಮೂಲಕ ನಿಮ್ಮ ಮಿತಿಯನ್ನು ತಲುಪಿದಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸುತ್ತದೆ. ಪರಿಣಾಮಕಾರಿಯಾಗಿ, ನಿಮ್ಮ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಪತ್ತೆಹಚ್ಚಲು 360-ಡಿಗ್ರಿ ವಿಧಾನವನ್ನು ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ, ದಿಕ್ಕಿನ UV ಸಂವೇದಕಗಳಿಗೆ ಧನ್ಯವಾದಗಳು, ಆದ್ದರಿಂದ ಯಾವುದೇ ಹಳೆಯ UV ಟ್ರ್ಯಾಕಿಂಗ್ ಬ್ಯಾಂಡ್ಗಿಂತ ಇದು ಹೆಚ್ಚು ನಿಖರವಾಗಿರಬೇಕು. ಈ ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಸಹ ಜಲನಿರೋಧಕವಾಗಿದೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ಇದು ನಿಮ್ಮೊಂದಿಗೆ ಸೂರ್ಯನ ಮಾನ್ಯತೆ ಸಂಭವಿಸುವ ಬೀಚ್ ಅಥವಾ ಪೂಲ್ಸೈಡ್ಗೆ ಜೊತೆಗೂಡಬಹುದು. ಈ ಸಾಧನವು ಡ್ಯಾನಿಷ್ ಸರ್ಕಾರದಿಂದ ಸಹ-ಹಣವನ್ನು ಪಡೆದುಕೊಂಡಿತ್ತು ಮತ್ತು ಮೂಲತಃ ಇಂಡಿಗಿಗೊದಲ್ಲಿ ಪ್ರಾರಂಭವಾಯಿತು, ಮತ್ತು ದುರದೃಷ್ಟವಶಾತ್ ನೀವು ಇದೀಗ ಒಂದನ್ನು ಆದೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಿಲ್ಲ (ಈ ಹಂತದಲ್ಲಿ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಅಸ್ತಿತ್ವದಲ್ಲಿರುವ ಬ್ಯಾನರ್ಗಳು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಕ್ರಿಯೆಯಲ್ಲಿ ಮಾತ್ರ ಪ್ರವೇಶಿಸಲು ಸಾಧ್ಯವಾಗುತ್ತದೆ). ಇನ್ನಷ್ಟು »

05 ರ 02

ಅಲ್ಟ್ರಾ ನೇರಳೆ ನೇರಳೆ ಪ್ಲಸ್

ಅಲ್ಟ್ರಾ

ಸನ್ ಸುರಕ್ಷತೆ? ಅದಕ್ಕಾಗಿ ಧರಿಸಬಹುದಾದಂಥದ್ದು. ಇಲ್ಲ, ನಿಜವಾಗಿಯೂ: ವೈಲೆಟ್ ಪ್ಲಸ್ ಒಂದು ಚಿಕ್ಕದಾದ, ಕ್ಲಿಪ್-ಆನ್ ಸಾಧನವಾಗಿದ್ದು ಅದು UVA ಮತ್ತು UVB ಸಂವೇದಕಗಳನ್ನು ಕ್ರೀಡೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ. ನೀವು ಇದನ್ನು ಧರಿಸಿದಾಗ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯನ ಹೊರಬರಲು ಯಾವಾಗ ನಿಮಗೆ ತಿಳಿಸಲು ನಿಮ್ಮ ನಿಶ್ಚಿತ UV ಅಗತ್ಯಗಳಿಗೆ (ಹೌದು, ವಿಟಮಿನ್ ಡಿ ಕೆಲವು ಒಳ್ಳೆಯದನ್ನು ಮಾಡುವುದು) ವಿರುದ್ಧ ಮೆಟ್ರಿಕ್ ಅನ್ನು ಹೊಂದಿರುವಂತಹ ಮಾಪಕಗಳನ್ನು ಇದು ಟ್ರ್ಯಾಕ್ ಮಾಡುತ್ತದೆ.

ಸಾಧನವು ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಸ್ಥಿತಿ ದೀಪಗಳ ಮೂಲಕ ಈ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಸಹವರ್ತಿ ವಯಲೆಟ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ (ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಐಫೋನ್ಗಾಗಿ) ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಿತಿಯ ಕುರಿತು ನಿಮಗೆ ಅಧಿಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಕಳುಹಿಸಬಹುದು, ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಗತಿಯನ್ನು ಪೈ-ಚಾರ್ಟ್ನಲ್ಲಿ ಒಂದು ದಿನದ ಮೌಲ್ಯದ UV ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ಗೆ ನೀವು ನೋಡುತ್ತೀರಿ ರೂಪ. ಟ್ರ್ಯಾಕರ್ ಮತ್ತು ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಎರಡೂ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಬಣ್ಣವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ವೈಯಕ್ತೀಕರಿಸಿದ ಸಲಹೆಯನ್ನು ತಲುಪಿಸುತ್ತವೆ, ಆದ್ದರಿಂದ ನೀವು ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆಗೆ ಒಂದು ಗಾತ್ರದ ಫಿಟ್-ಎಲ್ಲಾ ವಿಧಾನವನ್ನು ಪಡೆಯುತ್ತಿಲ್ಲ, ಇದು ಹೆಚ್ಚಿನ ಮನಸ್ಸಿನ ಶಾಂತಿಯನ್ನು ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಸಮಯವನ್ನು ಪ್ರಕಟಿಸುವ ಹೊತ್ತಿಗೆ, ನೇರಳೆ ಪ್ಲಸ್ ಇನ್ನೂ ಖರೀದಿಸಲು ಲಭ್ಯವಿಲ್ಲ, ಆದರೂ ಅದರ ಬಿಡುಗಡೆಯು ಸನ್ನಿಹಿತವಾಗಿತ್ತು. ಹಾರ್ಡ್ವೇರ್ ಆಯ್ಕೆಗಳು ಮೂರು ವಿವಿಧ ಬಣ್ಣಗಳನ್ನು ಹೊಂದಿವೆ: ಕೆಂಪು, ಬೆಳ್ಳಿ ಮತ್ತು ಬೀಗೆ ಗುಲಾಬಿ. ಇದು ಅತ್ಯಧಿಕ ಸೊಗಸಾದ ಸಾಧನವಲ್ಲ, ಆದರೆ ಅದರ ಲೇಸರ್ ಕೇಂದ್ರಿತ, ವಿಶಿಷ್ಟ ಉದ್ದೇಶಕ್ಕಾಗಿ ಇದು ನಿಂತಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು »

05 ರ 03

ರೂಟಿ ಕ್ಲೈಮೇಟ್

ರೂಟಿ

ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಈ ಬ್ಲೂಟೂತ್ ಕ್ಲಿಪ್-ಆನ್ ನಿಮ್ಮ UV ಎಕ್ಸ್ಪೋಸರ್ ಅನ್ನು ಇತರ ವಾತಾವರಣ-ಸಂಬಂಧಿತ ಮೆಟ್ರಿಕ್ಗಳಾದ ಉಷ್ಣಾಂಶ ಮತ್ತು ಆರ್ದ್ರತೆಯೊಂದಿಗೆ ಗುರುತಿಸುತ್ತದೆ. ಅದರ UV ಸಂವೇದಕವು ಸಂಗ್ರಹಿಸಿದ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಸಂವಹನ ಮಾಡಲು ಮತ್ತು ವಿಶ್ಲೇಷಿಸಲು Android ಮತ್ತು iOS ಗಾಗಿ ಒಂದು ಸಹಯೋಗಿ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ನೊಂದಿಗೆ ಕಾರ್ಯನಿರ್ವಹಿಸುತ್ತದೆ, ಅಂತಿಮವಾಗಿ ನೀವು ಸೂರ್ಯನಲ್ಲಿ ಎಷ್ಟು ಸಮಯದವರೆಗೆ ಉಳಿಯಬಹುದು ಎಂಬುದರ ಕುರಿತು ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ನಿಮಗೆ ನೀಡುತ್ತದೆ.

ಇದೇ ರೀತಿಯ ಸಾಧನಗಳಂತೆಯೇ, ರೂಟಿ ಕ್ಲೈಮೇಟ್ ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮದ ಪ್ರಕಾರ ಮತ್ತು ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ರಕ್ಷಣೆಯ ಮಟ್ಟವನ್ನು ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ ನಿಮಗೆ ನೀಡಿದಾಗ ಗಣನೆಗೆ ತೆಗೆದುಕೊಳ್ಳುತ್ತದೆ. ಮೋಹಕವಾದ, ಮೇಘ-ಆಕಾರದ ವಿನ್ಯಾಸಕ್ಕಾಗಿ ಬೋನಸ್ ಅಂಕಗಳನ್ನು - ಬಿಳಿ, ಕಪ್ಪು ಮತ್ತು ಕೆಂಪು ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಇತರ ಬಣ್ಣಗಳಲ್ಲಿ ಲಭ್ಯವಿದೆ - ಮತ್ತು ಇತರ ಬಳಕೆದಾರರಿಂದ ಸಂಗ್ರಹಿಸಲಾದ ಮುಂಬರುವ ಬಿಸಿಗಾಳಿಗಳು ಮತ್ತು ಬಿರುಗಾಳಿ ಆಧಾರಿತ ಡೇಟಾವನ್ನು ನಿಮಗೆ ಎಚ್ಚರಿಸುವ ಸಾಧನದ ಸಾಮರ್ಥ್ಯ. ನೀವು ಈ ಸಾಧನವನ್ನು ಅಮೆಜಾನ್ ನಲ್ಲಿ ಸುಮಾರು $ 54 ಗೆ ಖರೀದಿಸಬಹುದು. ಇನ್ನಷ್ಟು »

05 ರ 04

ಸನ್ಜಾಪ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್

ಸನ್ಜಾಪ್

ನೀವು ಸೂರ್ಯನಿಂದ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಿಸಿಕೊಳ್ಳಲು ನಿಮ್ಮ ಮಣಿಕಟ್ಟಿಗೆ ಬ್ಯಾಂಡ್ ಅನ್ನು ಕಟ್ಟಲು ಅಥವಾ ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆಗೆ ಸೆನ್ಸರ್ ಅನ್ನು ಕ್ಲಿಪ್ ಮಾಡಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ. ಕೆಲವು ಬಾಹ್ಯ ಜ್ಞಾಪನೆಗಳು ಅಥವಾ ಮಾಹಿತಿಯಿಲ್ಲದೆ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಸಾಕಷ್ಟು ಅನ್ವಯಿಸಲು ಮತ್ತು ಪುನಃ ಅನ್ವಯಿಸಲು ನಿಮ್ಮನ್ನು ನೀವು ನಂಬದಿದ್ದರೆ, ಸನ್ಜಾಪ್ನಂತಹ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಪರಿಗಣಿಸಿ. ಈ ಡೌನ್ಲೋಡ್, ಆಂಡ್ರಾಯ್ಡ್ ಮತ್ತು ಐಒಎಸ್ ಎರಡಕ್ಕೂ ಲಭ್ಯವಿರುತ್ತದೆ, ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ಸಲಹೆ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಕವರ್ ಅಪ್ ನಿಮಗೆ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿ ಉಳಿಯಬೇಕು. ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳ, ಪರಿಸರ ಪರಿಸ್ಥಿತಿಗಳು, ಎತ್ತರ, ನೀವು ಧರಿಸಿರುವ SPF ಮಟ್ಟ, ನಿಮ್ಮ ಬಟ್ಟೆ ಮತ್ತು ನೈಜ-ಸಮಯ UV ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಅದರ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಇದು ನೀಡುತ್ತದೆ. ಸಹಜವಾಗಿ, ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಮತ್ತೆ ಅನ್ವಯಿಸಲು ಅಥವಾ ಸೂರ್ಯನಿಂದ ಹೊರಬರಲು ಸಮಯ ಬಂದಾಗ ಅದು ಎಚ್ಚರಿಕೆಯನ್ನು ನಿಮಗೆ ಕಳುಹಿಸುತ್ತದೆ.

ಸನ್ಜಾಪ್ ನಿಮಗೆ ವಿವಿಧ ಕುಟುಂಬ ಸದಸ್ಯರಿಗೆ ಪ್ರೊಫೈಲ್ಗಳನ್ನು ಸಂಗ್ರಹಿಸಲು ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ ಮತ್ತು ಸೂರ್ಯ-ರಕ್ಷಣೆಯ ಶಿಫಾರಸುಗಳೊಂದಿಗೆ - ಟ್ರಿಪ್ ಅಥವಾ ಈವೆಂಟ್ಗಾಗಿ ಯೋಜಿಸಲು ನಿಮಗೆ ಅವಕಾಶ ನೀಡುತ್ತದೆ - ಭವಿಷ್ಯದಲ್ಲಿ ಐದು ದಿನಗಳವರೆಗೆ. ಇದು ಅದರ ರೀತಿಯ ಏಕೈಕ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅಲ್ಲ, ಆದರೆ ಇದು ಎಲ್ಲಾ ಮುಖ್ಯ ನೆಲೆಗಳನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿದೆ. ಇನ್ನಷ್ಟು »

05 ರ 05

ಮನಸ್ಸಿನಲ್ಲಿ ಇಡಲು ಕೆಲವು ಮಾರ್ಗಸೂಚಿಗಳು

ಕಾಪರ್ಟೋನ್

ಇದು ಬೇಸಿಗೆಯಂತೆಯೇ, ಸೂರ್ಯನ ದೀರ್ಘ ದಿನಗಳು ಪೂರ್ಣ ಶಕ್ತಿಯನ್ನು ಅಥವಾ ಚಳಿಗಾಲದ ಮರಣದ ಮೇಲೆ ಬಿಸಿಯಾಗುವುದನ್ನು ನೀವು ನಿರೀಕ್ಷಿಸಬಹುದು, ಮೋಡಗಳ ದಪ್ಪ ಕಂಬಳಿಗಳು ನಿಮ್ಮನ್ನು ಚರ್ಮದ ಹಾನಿಯಿಂದ ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿದೆಯೆಂದು ಆಲೋಚಿಸುತ್ತಾ, ಕೆಲವು ಮೂಲಭೂತ ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ತತ್ವಗಳು ಅನ್ವಯಿಸುತ್ತವೆ .

ಧರಿಸಬಹುದಾದ ಖರೀದಿಯಿಲ್ಲದೆ ನೀವು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿರಲು ಬಯಸಿದರೆ, ವಿಶ್ವಾಸಾರ್ಹ ಹವಾಮಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ಅನ್ನು ಆದ್ಯತೆಯನ್ನಾಗಿ ಮಾಡಿ. ಏಕೆ ಕೇಳುವೆ? ಯುವಿ ಸೂಚ್ಯಂಕ ವೈಶಿಷ್ಟ್ಯವನ್ನು ನೀವು ಚೆನ್ನಾಗಿ ತಿಳಿದುಕೊಳ್ಳಲು ಬಯಸುವಿರಿ.

ಯುಎಸ್ ಇಪಿಎ ಪ್ರಕಾರ, 0-2 ರ UV ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಸೂರ್ಯನ ಕಿರಣಗಳ ಪರಿಣಾಮವಾಗಿ ಚರ್ಮದ ಹಾನಿ ಉಂಟಾಗುವ ಅಪಾಯವನ್ನು ಕಡಿಮೆ ಮಾಡುತ್ತದೆ, ಆದರೆ ಇತರ ಹಂತದಲ್ಲಿ 11 ಅಥವಾ ಅದಕ್ಕಿಂತ ಹೆಚ್ಚಿನ ಸೂಚ್ಯಂಕವು ಅಪಾಯಕ್ಕೆ ಸಮನಾಗಿರುತ್ತದೆ - ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅನ್ನು ಪ್ರತಿ ಎರಡು ಗಂಟೆಗಳಿಗೆ (ಕನಿಷ್ಟ) ಅನ್ವಯಿಸಬೇಕು ಮತ್ತು ಸಾಧ್ಯವಾದಾಗ ನೆರಳು ಪಡೆಯಬೇಕು.

ಹೆಚ್ಚಿನ ಹವಾಮಾನ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ಗಳು ನಿಮ್ಮ ಪ್ರಸ್ತುತ ಸ್ಥಳವನ್ನು ಆಧರಿಸಿ ಮುನ್ಸೂಚನೆಗಳನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತದೆ, ಮತ್ತು ಇವುಗಳು ನಿಮ್ಮ ಸ್ಥಳೀಯ UV ಸೂಚಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒಳಗೊಂಡಿರುತ್ತದೆ. ಮತ್ತೇನಲ್ಲವಾದರೆ, ಇದನ್ನು ಪರೀಕ್ಷಿಸುವ ಅಭ್ಯಾಸದಲ್ಲಿ ನಿಮ್ಮನ್ನು ಪಡೆಯಿರಿ ಮತ್ತು ನಿಮ್ಮ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಅಪ್ಲಿಕೇಶನ್ ನಿರ್ದಿಷ್ಟ UV ಸೂಚ್ಯಂಕ ಮಟ್ಟಕ್ಕೆ ಶಿಫಾರಸುಗಳನ್ನು ಅನುಸರಿಸುವಲ್ಲಿ ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನೀವು ಇತರ ಮೂಲಗಳು ಸಾಕಷ್ಟು ರೀತಿಯ ಮಾಹಿತಿಯನ್ನು ಒದಗಿಸುತ್ತಿವೆಯಾದರೂ, ನೀವು ಇಪಿಎ ಮಾರ್ಗದರ್ಶಿ ಸೂತ್ರಗಳನ್ನು ಬಿಟ್ಟು ಹೋಗಬೇಕಾಗಿಲ್ಲ.

ಅಂತಿಮವಾಗಿ, ಸೂರ್ಯನ ರಕ್ಷಣೆ ಬಗ್ಗೆ ಯಾವುದೇ ಲೇಖನ ಸನ್ಸ್ಕ್ರೀನ್ ಉಲ್ಲೇಖಿಸದೆ ಸಂಪೂರ್ಣವಾಗಲಿದೆ - ನೀವು ಮತ್ತು ನೋವು, ಅಕಾಲಿಕವಾಗಿ ವಯಸ್ಸಾದ ಚರ್ಮ ಹಾನಿ ನಡುವೆ ವಸ್ತು. ವಿಶಾಲ-ಸ್ಪೆಕ್ಟ್ರಮ್ (ಆದ್ದರಿಂದ, UVA ಮತ್ತು UVB) ರಕ್ಷಣೆಯನ್ನು ಒದಗಿಸುವ ಪರಿಹಾರವನ್ನು ನೀವು ಬಳಸುತ್ತಿರುವಿರಾ ಎಂಬುದನ್ನು ಖಚಿತಪಡಿಸಿಕೊಳ್ಳಿ. ನಿಮ್ಮ ಚರ್ಮವನ್ನು ಸುರಕ್ಷಿತವಾಗಿಡಲು ಅಗತ್ಯವಿರುವ ಎಸ್ಪಿಎಫ್ ಮಟ್ಟದಲ್ಲಿ ತಜ್ಞರು ಭಿನ್ನಾಭಿಪ್ರಾಯ ಹೊಂದಿದ್ದರೂ, ಎಸ್ಪಿಎಫ್ 30 ಬೇಸಿಗೆಯಲ್ಲಿ ಕನಿಷ್ಠ ಇರಬೇಕು.